口腔潰瘍不用忍 准媽可以這麼干
患上口腔潰瘍，不僅會讓患者感覺疼痛難耐，而且還會影響正常的生活。而孕婦患上口腔潰瘍，一方面要承受疼痛感，另一方面，飲食和情緒都會受到影響。那麼，該如何治療孕婦口腔潰瘍呢？有什麼辦法可以預防孕婦口腔潰瘍的嗎？
一、孕婦口腔潰瘍的原因
孕婦患口腔潰瘍的原因有很多方面，一則孕婦缺乏營養素的補充，如缺乏補充各種維生素、鋅、鐵、葉酸等；二則孕婦免疫反應功能存在障礙，通常表現為自身免疫反應亢進或者是免疫功能缺陷；三則孕婦長期處於緊張的情緒和過大的壓力下，或者平時睡眠不足.過度疲勞等；四則孕婦患有消化系統疾病或者消化系統功能發生紊亂所致。
二、孕婦口腔潰瘍怎麼辦
1.保證充足的休息時間
孕婦長時間處於疲勞狀態，或者生活壓力過大，都會導致口腔潰瘍，所以，平時應該注意休息，保證每天睡眠充足。
2.保證營養全面均衡
飲食營養補充不全面，或者是飲食不衛生、飲食習慣不良，都會導致孕婦口腔潰瘍，所以，平時要多吃新鮮的蔬果，多吃含有維生素的食物，而且要注意飲食營養的合理搭配，千萬別挑食偏食。
3.保持愉悅輕松的心情
不良情緒是會導致孕婦口腔潰瘍的，所以，孕婦要懂得如何調整自己的心情，盡量保持愉悅輕松的心情，這樣無論是對於胎兒還是孕婦的身心健康都是有好處的。
三、如何預防孕婦口腔潰瘍
1.注意口腔清潔
平時可以使用淡鹽水進行漱口，堅持早晚刷牙，飯後漱口。
2.堅持適當運動
孕期堅持運動有利於腸胃的正常蠕動，這對於排便功能有調節作用，有利於清理腸胃毒素。孕婦只要大便通暢，那麼也就不易患上口腔潰瘍。
3.多吃新鮮蔬果
新鮮的蔬果含有豐富的營養物質，而且口味比較清淡，適合孕婦多吃，此外，這對於預防口腔潰瘍也有一定的好處。
