試問朋友們有誰沒得過口腔潰瘍，可能大多數都還在被口腔潰瘍所折磨。口腔潰瘍是日常生活中常見的口腔疾病，每個人或多或少都有遇到過。雖然不是什麼大問題，但是一旦發病卻是讓人很難忍受。尤其對於那些經常反復發作的口腔潰瘍患者而言，更是影響正常飲食和起居。就是口腔潰瘍這樣的小病使我們生活不幸福，雖然只是個小病，但是只要是病就存在一定的潛在危害性和並發症。所以一旦出現了口腔潰瘍還是應該小心謹慎的護理和治療，下面小編就為您介紹一下治療口腔潰瘍的幾個小妙招，容易患上口腔潰瘍的朋友們快快看過來吧：
依據相關調查顯示，口腔潰瘍這種使人疼痛難忍的疾病發病率高達20%。鑒於口腔潰瘍如此高的發病率，我們一定要做好預防工作，以免重蹈覆轍。
1)刷牙要小心，選擇軟毛的牙刷每天進行全面的刷牙；定期做口腔檢查，及時治療壞牙、修理損壞的假牙裡襯。
2)時刻保持口腔衛生，盡量用消過毒的發酵粉刷牙。
3)堅持每天寫日記，觀察記錄下來哪些食物容易引發口腔潰瘍，盡量少吃此類食物。
4)多吃流食，吃飯時要細嚼慢咽。
5)增加水果和蔬菜的攝入量，以便補充多種維生素和礦物質。
6)不吃經研磨後的食物，如玉米、面包末或土豆片，戒煙戒酒，少吃酸性食物如柑橘、西紅柿或堅果，少吃過辣或過鹹的食物，避免吃堅硬的、太燙的食物和口香糖。
7)保持心情輕松愉快、充分的睡眠都會有益於口腔潰瘍的預防。
