口腔潰瘍是我們最常見的一種疾病之一，雖然是小病，但是痛起來卻要人命。只要飲食搭配不均衡就會出現口腔潰瘍，那麼口腔潰瘍到底怎麼辦呢？別擔心，今天小編將給大家介紹一下口腔潰瘍的8種飲食禁忌以及口腔潰瘍的治療方法。
口腔潰瘍怎麼辦
1、水果的選擇
口腔潰瘍患者應該要選擇一些維生素C含量比較多的水果，比如紅果、橙子、草莓、柿子等，這些都是適合口腔潰瘍患者經常食用的水果。
2、肉蛋奶的選擇
豬肉、豬肝、蛋黃、雞肉、鴨肉、牡蛎等，富含維生素B2，能促進潰瘍愈合，維護粘膜的完整性。
3、蔬菜的選擇
芹菜、豆莢、莴筍、菠菜、油菜、茼蒿、藕、富含粗纖維，性質寒涼，有保持大便通暢，引火下行的作用。
4、忌吃加重口腔潰瘍的東西
口香糖、巧克力、煙酒、咖啡、燙的食物及辛辣燒烤，油炸品等。這些都是易引發或加重口腔潰瘍的東西。
5、忌吃刺激性調味品
如辣椒、醋、姜、蔥、八角等。這些食物不但會誘發疼痛，還會刺激潰瘍面，使其進一步擴大。
6、忌吃粗糙堅硬的食物
口腔潰瘍患者要盡量減少食用一些比較堅硬的食物，因為這些食物在潰面容易產生摩擦，從而加重口腔潰瘍的情況，例如炸雞腿、堅果和炸排骨等等。
7、忌吃研磨後的食物
如面包末、玉米或土豆片等，因為研磨後的食物，容易粘附在潰面，影響潰面的愈合。
8、忌吃過燙的食物
開水或滾燙的湯並不能殺滅潰瘍面的細菌，反而會造成刺激。因此，待食物冷卻到室溫後再進食是最好的選擇。
口腔潰瘍的治療方法
一、治療口腔潰瘍的果蔬
增加蔬菜的攝入量非常之必要，但蔬菜的選擇也很有講究，以具有藥用價值的為首選。
1、柿子
柿子能有效防治口腔潰瘍。柿子除了對口腔潰瘍的治療有很大的療效，而且對於口腔潰瘍的預防也是有一定的作用。
2、菠菜
其中含有的核黃素就是消除口腔潰瘍的重要營養。
3、番茄
具有清熱解毒、生津止渴之功效，而且其中含有的大量維生素，同樣也是保護口腔黏膜的美食。
4、蘋果
蘋果是很經濟的富含維生素的水果，非常適合補充維生素。取1個蘋果(梨也可以)削成片放至容器內，加入冷水(沒過要煮的蘋果或梨)加熱至沸，待其稍涼後同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治愈。
5、西瓜
西瓜半個，挖出西瓜瓤，擠取汁液，瓜汁含於口中，約2～3分鐘後咽下，再含西瓜汁，反復數次，對口腔潰瘍的愈合有很大的作用。
6、喝椰子汁
在椰子汁中含有十分豐富的月桂酸，它不但具有抗真菌、抗細菌、抗炎以及抗病毒的特性，而且還能夠在口腔內形成一種化學性的阻擋層，這更有利於保護傷口，讓口腔潰瘍得到恢復。
如果您經常出現口腔潰瘍的現象時不妨買點椰子汁來喝喝，因為它不但美味，還具有消炎殺菌的功效，可以保護傷口哦，從而能夠盡快的讓病況得到改善哦！
7、桃子
桃子富含維生素b等多種維生素，並且還能延緩衰老，是一種不可多得的水果。關鍵是其還對於口腔潰瘍有較好的作用，不過從腸胃角度來說，還是不利於多吃。
二、DIY漱口水應對口腔潰瘍
將蜂蜜與涼開水以1：9的比例勾兌，攪拌均勻後漱口，並用純蜂蜜塗抹潰瘍面15分鐘，再用自制的蜂蜜漱口水漱口就可以達到消炎、止痛、促進口腔細胞再生的功效。
將蜂蜜與涼開水以1：9的比例勾兌
而且，口腔黏膜得到保護，可以隨時應對各種環境變化對口腔健康的不良影響。
三、天天按摩口腔，潰瘍不見了
食指和中指合並，並以顴骨處為起點，以360°的旋轉方式向下按摩，直至嘴角停止。
接下來，張大嘴，雙手食指交叉按摩口腔內側黏膜，同樣是以旋轉的方式輕輕按壓。
每日進行如此按摩，有助於提升口腔黏膜的自我愈合，並且在環境不佳的情況下，提高自我保護機制的能力，防止高發的口腔潰瘍。
總結：通過上述的文章對口腔潰瘍的8種飲食禁忌以及口腔潰瘍的治療方法等相關知識的詳細介紹，大家是否都已經明白口腔潰瘍都有哪些飲食禁忌了吧，如果你也患有口腔潰瘍的話，那麼你一定要注意這些禁忌了。
