產後以為卸貨萬事大吉，其實月子期間最容易被病毒侵襲，發生口腔潰瘍怎麼辦？沒想到一輕敵就對上了，口腔潰瘍屬於常見疾病，該怎麼治？
產後口腔潰瘍誘因
1：過敏
對某種食物，甚至某種牙膏過敏，有可能產生口腔潰瘍。
2：吸煙
如果吸煙者的口腔被咬破，煙鹼中含有的多種有害物質會附著在破損的口腔黏膜處，干擾、破壞黏膜的自我修復，引起潰瘍。
3：“火氣大”
中醫把“火氣大”看成是產生口腔潰瘍的原因，但“火”也分虛實。
4：潤喉片當糖吃
不少人願意吃潤喉片，但如果口腔無炎症，將潤喉片當糖吃，反而可能引起口腔潰瘍。
5：缺乏維生素
缺乏維生素容易導致口腔潰瘍。
產後口腔潰瘍怎麼辦？
1、平衡合理的飲食
產後應該吃適量的蔬菜和水果，因為身體的恢復及乳汁的分泌都需要更多的維生素，而蔬菜和水果中都含有大量的各種維生素及較多的食物纖維，可促進腸蠕動，有利於產後通便。
盡量做到飲食多樣化，不偏食，多吃雜糧、粗糧、綠葉蔬菜、水果、薯類、豆制品、牛奶等，做到膳食平衡。
Tips：新媽咪不妨多喝一些酸奶，酸奶中存在著大量的乳酸桿菌，乳酸桿菌是對人體有用的有益菌，據初步研究，它可以很有效地治療口腔潰瘍呢！
2、去除焦慮保持心情舒暢
新媽咪的情感處於脆弱階段，特別是產後1周情緒變化更為明顯，心理處於嚴重不穩定狀態，多是由於媽咪對即將承擔母親角色的不適應，造成心理壓力而出現抑郁焦慮情緒。而新媽咪的焦慮和抑郁可造成心火上炎和肝郁化火的症候，引起和持續口腔潰瘍的症狀。
3、生活起居有規律
生活起居要按合理的計劃有規律的進行。根據自己的身體情況，盡快開始做產後康復運動；從產後第3周起，可以在家人的幫助下逐漸開始做些家務；還要珍惜時間好好休養，白天在寶貝睡覺的時候盡量安排好時間，自己也睡，以保證睡眠充足。
4、注意清潔口腔
產後應該潔齒。月子裡進食大量糖類、高蛋白食物，容易引起口腔潰瘍、齲齒和口臭等，所以刷牙會保護牙齒和口腔。但是在產後前3天最好采用指漱，方法是將右手食指洗淨，或在食指上纏上紗布，把牙膏擠在手指上，以手指充當牙刷在牙齒上來回擦拭，然後再用手指按壓牙龈黏膜，這樣有活血通絡、促進循環的作用。
5、多飲水和保持大便通暢
便秘會加重消化系統的火熱積聚，所以新媽咪要注意保持排便通暢，多吃新鮮水果和蔬菜，還要多飲水，至少每天要飲1000毫升水，這樣可以促進代謝以清理腸胃，防止便秘。
小貼士：治療小妙招
1、姜水代茶漱口法：
口腔潰瘍用熱姜水代茶漱口，每日2-3次，一般6-9次潰瘍面即可收斂。
2、雲南白藥粉：
用消毒棉簽蘸雲南白藥粉末敷患處，一般用藥3天後可愈合。
3、冰硼散：
將冰硼散粉末，塗於患處，1-2次就有效。
4、蘿卜藕汁：
取生蘿卜2只，鮮藕一段洗淨搗爛絞汁去渣，用汁含漱，每日3次，連用4天可見效。
5、維生素E：
用針刺破維生素E膠丸，將藥液擠出塗於口腔潰瘍處，保留1分鐘，每日用藥4次，於飯後及睡覺前用，一般3天可愈。
