口腔潰瘍可以根治嗎?教你如何預防
有一種淡淡的憂傷，叫做口腔潰瘍!本來沒有吃太鹹、太辣，然而口腔潰瘍卻找上門。口腔潰瘍是一種極易復發的口腔疾病，雖不是什麼大問題，但會影響到正常吃飯。那麼，如何擺脫口腔潰瘍?下面我們一起來看：
口腔潰瘍是什麼?
我們平時所說的口腔潰瘍，它的全稱是復發性阿弗他潰瘍(RAU)，又稱復發性阿弗他口炎(RAS)、復發性口腔潰瘍(ROU)。是最常見的口腔黏膜潰瘍類疾病，人群患病率10%~25%，特定人群可高達50%，好發年齡10~30歲，女患一般多於男患。
從病史特征來說，它具有：復發性、周期性、自限性。
1、復發性。從名稱就知道啦，口腔潰瘍這個小妖精反反復復，是要跟著我們到老的節奏。
2、周期性。口腔潰瘍可能是以月為周期，半月至數月不等。大致有個規律，時不時就會來“撩撥”下你。
3、自限性。我們的口腔黏膜一般在4~14天內會更新，黏膜的積極更新讓口腔潰瘍具有了一定的自限性，所以有時你不采取措施去解決，它也會不治而愈。
口腔潰瘍能根治嗎?
從西醫的角度來說，口腔潰瘍是無法根治的。為什麼呢?因為口腔潰瘍的病因和致病理至今不明。而我們通常所說的治愈只是由於該病本身的自限性，自行好轉罷了。
那我們就束手無策只能坐以待斃了嗎?當然不是。對於這樣一個不死魔頭，預防遠遠比治療更重要。吶，想少受它的折磨，那你就要：
1、飲食調養。
一要飲食清淡，二要營養均衡。像辛辣的、燒烤的、腌制的、膨化油炸的、粗糙不堪的食物都要少吃，不然我們的口腔黏膜就很容易受到傷害，那細菌就有機可乘了。
多喝水、粥、豆漿，多吃百合、蘿卜、蜂蜜等潤肺食物。可適當多吃一些水果，其中以梨、甘蔗為首選，其次，像荸荠、香蕉、枇杷等也是良好的潤燥之物。
2、加強鍛煉。
運動宜選擇輕松平緩、活動量不大的項目。清晨、傍晚經常性參加一些體育健身活動，如長走、慢跑等活動項目能夠調節身心健康。經常參加健身活動，不僅可以調心養肺，提高內髒器官的功能，而且還有利於增強各組織器官的免疫功能。
3、精神調整。
首先要規律你的生活作息，日出而作、日落而息倒不必，但是早睡早起有必要。保證充足的睡眠時間，想法設法提高你的睡眠質量。然後平時應保持樂觀情緒，經常到空氣新鮮的地方去散步，吐故納新，以收斂“神氣”，使肺氣不受燥邪的侵害。
4、保持口腔衛生。
每餐飯後都要進行口腔清潔。
漱口：將漱口水含在嘴裡，後牙咬緊，利用唇頰部肌肉運動通過牙縫達到漱口作用。
剔牙：用牙線輕柔對每個牙縫都剔一遍，盡可能讓食物殘渣遠離我們的口腔。
刷牙：刷牙是讓口腔保持衛生較好的辦法。以“3-3-3”的模式，即3餐飯後3分鐘內刷牙3分鐘，讓牙齒保持干淨整潔，趕走細菌。
如果你已經口腔潰瘍了，可以借助藥物治療。常用藥物有B族維生素(B2/B6/B12)、潰瘍貼片(華素片)、潰瘍膏、潰瘍散(西瓜霜)。
