口腔潰瘍好可憐快來看看吃哪些水果好得快
什麼是口腔潰瘍？
口腔潰瘍是指口腔粘膜發生炎性水腫、潰爛、有燒灼痛，可單發或多發在口腔粘膜的任何部位。有劇烈的自發痛，病程有自限性，一般10天左右可自愈。中醫學通稱為“口瘡”。常反復發作、久久不愈。這種讓人疼的心塞，吃不下飯還會反復發作的病，簡直令人發指！所以今天小編就來科普一下口腔潰瘍吃哪些水果好得快。
蘋果是既經濟又富含維生素的水果，非常適合補充維生素。出現口腔潰瘍時，可以取1個蘋果削成片放至容器內，加入冷水加熱至沸，待其稍涼後同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治愈。
1.蘋果
梨子含豐富的水分和維生素B，經常食用，尤其是口腔潰瘍時食用，對人體大有益處。
2.梨子
柿子能有效防治口腔潰瘍。柿子除了對口腔潰瘍的治療有很大的療效，而且對於口腔潰瘍的預防也是有一定的作用。
3.柿子
桃子富含維生素B等多種維生素，並且還能延緩衰老，是一種不可多得的水果。關鍵是其還對於口腔潰瘍有較好的作用，不過從腸胃角度來說，還是不利於多吃。
4.桃子
取西瓜半個，挖出西瓜瓤，擠取汁液，瓜汁含於口中，約2-3分鐘後咽下，再含西瓜汁，反復數次，對口腔潰瘍的愈合有很大的作用。
5.西瓜
口腔潰瘍一來，就轟轟烈烈的疼，水果只能助其好得快，並不能連本帶根的治了，所以，要想遠離這種痛苦，還是要注意預防。
口腔潰瘍預防幾大要點
一、注意口腔衛生
養成早晚刷牙、飯後即刻漱口的良好習慣，可用鹽開水、生理鹽水，也可用藥物漱口液，減少口腔細菌，防止因食物殘渣加重繼發感染。
二、減少口腔刺激
要減少對口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性調味品如辣椒、酸醋、姜、蔥、咖喱等；少吃炸雞腿、炸牛排或其他太粗糙太堅硬的食物。
三、注意營養搭配
多吃易消化富含維生素B族的食品，不能偏食，多吃新鮮蔬菜和水果。盡量少吃筍類（冬筍、毛筍、筍干）、腌制品（鹹魚、鹹肉、鹹菜）、柿子和蟹類等易引起口腔潰瘍加重的食物。
四、生活要有規律
保證充足的睡眠，避免過度操勞；培養自我心理調節能力，因為情緒因素不但影響神經系統，而且可導致消化系統功能紊亂和營養障礙，情緒不良，精神緊張，所以志德口腔專家提示大家：保持心情舒暢、樂觀開朗、遇到事情保持平和心態不失為一種減少口腔潰瘍復發的自我保健方法。
