口腔潰瘍=上火？你認為是小事，其實不然！
夏天夏天悄悄過去，留下小秘密和一身贅肉；
秋天秋天靜靜來臨，帶來大螃蟹和蛋黃月餅！
但是，在秋天這個口腔潰瘍高發的季節，我也成功的加入了口腔潰瘍大軍。
用一個字描述口腔潰瘍的體驗，那就是—痛。
口腔潰瘍是會呼吸的痛，它活在我生活所有角落：吃飯時會痛，喝水時會痛，連說話也痛...
身邊的朋友都說：“口輕潰瘍？肯定是上火了，小事兒，多補充點維生素就好了。”
但是，口腔潰瘍真是因為上火嗎？補充維生素有用嗎？
今天，我們就來聊聊「口腔潰瘍」：
口腔潰瘍到底是什麼？
口腔潰瘍，也叫“口瘡”，是發生在口腔粘膜上的表淺性潰瘍，大小可從米粒至黃豆大小、成圓形或卵圓形，潰瘍面為凹、周圍充血。潰瘍具有周期性、復發性及自限性等特點，多發於唇、頰、舌緣等。
由於有自限性的特點，因此口腔潰瘍一般並不需特殊治療，只需對症治療或不治療，依靠自身免疫7-10天可痊愈。
口腔潰瘍就是因為上火了？
日常生活中很多人都認為得了口腔潰瘍就是因為上火了，於是開始喝涼茶或者吃降火藥，但事實上引起口腔潰瘍的原因有很多種：
消化系統問題
研究表明30%-48%的口腔潰瘍患者有胃潰瘍、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎、克羅恩病（Crohn病）等消化系統疾病或出現腹脹、腹瀉或便秘等消化系統功能紊亂的情況。
精神因素
精神緊張、情緒波動、睡眠不佳等問題會引起口腔潰瘍，這可能與植物神經功能失調有關。
遺傳因素
復發性口腔潰瘍有明顯的家族遺傳傾向：臨床上發現如果父母雙方均患有復發性口腔潰瘍時，其子女約有80-90%患病；如果父母一方患此病時，其子女約有50-60%患病。
內分泌變化
有些女性每逢經期或行經前後就會出現口腔潰瘍，同時還常伴有口干、心煩、易怒和大便干結等症狀。
臨床研究發現月經期出現口腔潰瘍主要是由於體內黃體酮水平增高而雌激素(孕酮等)水平降低。
微量元素缺乏
由於鋅、鐵、葉酸、維生素B12等微量元素缺乏，造成免疫功能降低，會增加患口腔潰瘍的風險。
需要注意的是雖然口腔潰瘍與缺少維生素有關，但這並不意味所有的口腔潰瘍都要通過補充維生素來解決，而且有時食用蘋果、草莓、橘子等較酸的水果反而會加重病情。
創傷
由於口腔受到刺激如口腔內殘根殘冠、牙齒的銳利邊緣、錯位牙磨損、咬傷、食物過熱或過硬等而造成潰瘍。
這類潰瘍稱為創傷性口腔潰瘍，以老年人較為常見。由於年齡的增長，口腔粘膜上皮變薄，再加上牙齒磨耗嚴重造成的邊緣稅利或戴假牙等問題，很容易造成創傷性口腔潰瘍。
由此可見，口腔潰瘍的誘因很多，消化功能紊亂、精神緊張、睡眠不好、遺傳等因素都會引發口腔潰瘍，切不可把所有口腔潰瘍都當做上火處理，也不能隨意補充維生素哦！
口腔潰瘍如何應對?
得了口腔潰瘍後，如何才能盡快痊愈，告別疼痛呢？
首先需要明確口腔潰瘍的誘因，比如創傷性口腔潰瘍就要立即去除創傷因素（如拔掉殘根、殘冠等），才能進行下一步治療。一般情況下治療口腔潰瘍需要做到以下幾點：
飲食清淡
多吃新鮮蔬菜、水果和粗雜糧，避免食用辛辣、油膩、過鹹等刺激性食物，戒煙戒酒，避免咖啡等刺激性飲料。
鋅可以促進口腔潰瘍創面愈合，因此可以多吃一些含鋅的食物如動物肝髒、瘦肉、蛋類等。
作息規律
早睡早起，養成良好生活習慣，避免熬夜造成機體功能失調，同時還應加強鍛煉並保持心情愉悅。
保持口腔衛生
口腔潰瘍的時候更好注意保持好口腔衛生，這是因為口腔不衛生滋生的細菌會刺激創面，甚至造成感染。
所以，為了讓口腔潰瘍快點好，忍痛也要刷牙、漱口，保持口腔衛生。
藥物治療
雖然一般情況下口腔潰瘍可以自愈，但如果疼痛難忍，也可以適當采用適當的方法進行治療，緩解疼痛：
自行解決：口含華素片、西瓜霜等非處方藥物，不過也不是所有人都能使用，使用前請仔細閱讀說明書。
此外，網上還流傳一些治療偏方，但是由於口腔潰瘍的誘因和每個人體質都不同，建議大家還是在醫生的指導下進行，不要輕易嘗試，如果出現不適應立即停止使用。
就醫治療：口腔潰瘍過於嚴重或者反復發作，需要去醫院進行就醫確診並對症治療。
口腔潰瘍真的是小事兒嗎？
也許在大多數人看來，口腔潰瘍是再平常不過的事情了，每年都會有幾次。
一般情況下，口腔潰瘍不需要過於擔心，但是如果經常口腔潰瘍或伴有其他症狀，那就要注意了，因為這時口腔潰瘍可能是某些疾病的表現：
白塞病
白塞病是一種常見的風濕病，最常見的表現就是反復性的口腔潰瘍，每年發作至少3次以上。
如果身體還出現生殖器潰瘍、皮膚損害、眼部炎症等問題，就要到醫院風濕免疫科進行就醫確診。
系統性紅斑狼瘡
系統性紅斑狼瘡是一種累及多系統、多器官並有多種自身抗體出現的自身免疫性疾病。
一般情況下由系統性紅斑狼瘡引起的口腔潰瘍無疼痛，身體還會伴有發熱、關節疼痛、皮疹等症狀，必要時需要到醫院風濕免疫科進行就醫確診。
口腔癌
如果口腔潰瘍的位置固定且經久不愈的話，就要當心了。這有可能是口腔癌變的表現，一般還會伴有唇舌麻木、牙痛、張口或伸舌受限等問題，出現這種情況請立即到醫院口腔科進一步診治。
此外，口腔潰瘍還有可能是胃潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的表現，應該引起我們的重視，及時就醫，避免更大的問題發生。
經過上面的介紹，大家對口腔潰瘍是不是有了新的認識呢？
像其他疾病一樣，口腔潰瘍也需要找准原因對症治療，千萬不可以自己覺得是什麼原因就自行處理哦！
比治療更有效的是預防：保證規律的作息、遠離垃圾食品、保證充足的營養、保持好心情，相信口腔潰瘍就會落荒而逃啦！
最後，祝大家中秋快樂！
口腔潰瘍的微哥吃不了月餅了，你們吃我看著就好啦！身在外地的同學們別忘了給家人朋友打個電話！
