中秋小長假，秋天為何更容易口腔潰瘍?
中秋已至，人們往往在團圓過節之時更容易口腔潰瘍，這不僅影響了心情，更是浪費了爸媽辛苦做出來的一桌美味大餐。那麼秋季為何更容易口腔潰瘍呢?
秋季天氣干燥,沙塵較多。很容易上火,進而引發口腔潰瘍。口腔潰瘍發生時，大部分人的對策是多吃蔬菜水果補充維生素C，但往往並不見效。口腔潰瘍該如何治療?又該如何避免?
口腔潰瘍的病因不同治療方法也應不同
據介紹，口腔潰瘍俗稱口瘡。發作時，局部呈淺黃色，發作時潰瘍的周邊常有紅暈，一般潰瘍的直徑在0.5厘米以內，常同時數個發作，具有“紅、黃、凹、痛”四個特征：即潰瘍周邊會腫紅，潰瘍本身為黃色，潰瘍形狀是凹陷，潰瘍之處會很痛。
對於口腔潰瘍形成的原因，中西醫有不同認識。西醫通常認為，口腔潰瘍的主要原因一是免疫功能障礙，表現為自身免疫反應亢進，也可能表現為免疫功能的缺陷，一般以後者更為多見。有臨床及免疫研究認為，某些細菌、病毒等微生物的感染，也可能是導致復發性口腔潰瘍的重要原因之一。
精神因素也被認為與口腔潰瘍有密切關系。由於現代人生活緊張、精神壓力大，已經使口腔潰瘍患者成為一種因生活形態導致的“文明病”，醫生通過臨床觀察也發現，口腔患者許多是在過度精神疲勞後發病的。事實上，精神緊張、睡眠不足、工作壓力大、過度疲勞、精神不佳等，都可以導致人體內環境失衡，也會激活在體內的病毒，從而導致潰瘍更多地發生。
此外，神經內分泌失調可能與口腔潰瘍也有關聯，如女性在月經期間易出現口腔潰瘍。當然，還有一個很重要的原因是維生素及微量元素的缺乏。而在中醫看來，口腔潰瘍與人體濕熱、虛熱及寒熱錯雜相關。但無論中西醫理論怎樣認識口腔潰瘍，治療上也不能千人一方。
均衡營養，食療輔助藥物治療才更有效
維生素缺乏是口腔潰瘍發生的常見原因，口腔潰瘍發生時，大部分人的對策是多吃蔬菜水果補充維生素C，但往往並不奏效。
維生素C缺乏並不是引發口腔潰瘍的主要原因，維生素B2才是。最有效的辦法就是應該在平日裡不挑食，均衡營養，即魚、肉、蛋、奶、大豆制品、綠色蔬菜、新鮮水果、粗糧等樣樣齊全。
另外，直接補充維生素片劑或藥丸是更快捷有效的辦法，維生素B2及其他維生素都很容易在藥房買到。也可選擇補充復合維生素，但也仍然要盡量注意飲食均衡，魚肉蛋奶、深色蔬菜、新鮮水果、粗糧、大豆制品樣樣齊全，多喝水。
