秋季口腔潰瘍，該怎樣預防
隨著秋季到來，很多人這段時間都出現了口腔潰瘍等問題，這些都是上火的征兆，如果你不加治療的話，還會演變成更嚴重的口臭便秘等問題，那麼應該怎樣預防呢？
口腔潰瘍的原因
1. 功能紊亂：主要是通過影響免疫系統而致病。口腔潰瘍與胃潰瘍、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎、局限性腸炎、肝炎等有關。
2. 內分泌變化：有些女性患者往往在月經期發生，可能與體內雌激素量下降有關。臨床研究發現，月經期出現口腔潰瘍主要是由於體內黃體酮水平增高而雌激素（孕酮等）的水平降低所致。
3. 精神因素：有的患者在精神緊張、情緒波動、睡眠狀況不佳的情況下發病，可能與植物神經功能失調有關。
怎樣才能有效預防口腔潰瘍
1. 現代人生活緊張、精神壓力大，患有口腔潰瘍的人都是在過度勞累後發病或加重的，口腔潰瘍可以說是一種因生活狀態不佳導致的“文明病”，因此要適當減壓，放松精神，避免過勞保，證充足睡眠。
2. 冬季感冒流行時，建議喝上幾包板藍根，殺殺感冒病毒，同時也有預防口腔潰瘍的功效。
3. 患口腔潰瘍的女性多於男性，尤其在月經前夕容易患口腔潰瘍，因此女性朋友要經常食用能補充雌激素的天然食物，如大豆、洋蔥等，這樣才能維持體內雌激素的正常分泌。
溫馨提示：口腔潰瘍是日常生活中的常見症狀，通常經過休息、飲食調節、保持大便通暢等可以自愈，一般不會對全身產生嚴重不良後果。
