隨著秋季到來,很多人這段時間都出現了口腔潰瘍等問題,這些都是上火的征兆,如果你不加治療的話,還會演變成更嚴重的口臭便秘等問題,那麼應該怎樣預防呢?
口腔潰瘍的原因
1.功能紊亂:主要是通過影響免疫系統而致病。口腔潰瘍與胃潰瘍、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎、局限性腸炎、肝炎等有關。
2.內分泌變化:有些女性患者往往在月經期發生,可能與體內雌激素量下降有關。臨床研究發現,月經期出現口腔潰瘍主要是由於體內黃體酮水平增高而雌激素(孕酮等)的水平降低所致。
3.精神因素:有的患者在精神緊張、情緒波動、睡眠狀況不佳的情況下發病,可能與植物神經功能失調有關。
怎樣才能有效預防口腔潰瘍
1.現代人生活緊張、精神壓力大,患有口腔潰瘍的人都是在過度勞累後發病或加重的,口腔潰瘍可以說是一種因生活狀態不佳導致的“文明病”,因此要適當減壓,放松精神,避免過勞保,證充足睡眠。
2.冬季感冒流行時,建議喝上幾包板藍根,殺殺感冒病毒,同時也有預防口腔潰瘍的功效。
3.患口腔潰瘍的女性多於男性,尤其在月經前夕容易患口腔潰瘍,因此女性朋友要經常食用能補充雌激素的天然食物,如大豆、洋蔥等,這樣才能維持體內雌激素的正常分泌。
溫馨提示:口腔潰瘍是日常生活中的常見症狀,通常經過休息、飲食調節、保持大便通暢等可以自愈,一般不會對全身產生嚴重不良後果。