牙膏對於我們來說，再熟悉不過了。它是我們每天必不可少的清潔用品。但殊不知牙膏使用不當會加大口腔癌的風險。每次在超市裡，各種牙膏數不勝數、眼花缭亂，讓人不知該選擇哪一種好。其實不管什麼牙膏，其成分才是適合你牙齒的唯一選擇。
近日，美國《預防》雜志邀請多位牙科專家，教你如何選一款合適的牙膏。
牙齒發黃要找“有機硅”
美白牙膏都含有少量腐蝕劑，幫助拋光牙齒，防止牙漬形成，但對於“老黃牙”的作用卻不明顯。美國阿拉巴馬大學牙科醫生奧古斯托路羅伯斯博士建議， 如果想要更好的美白效果，可以選擇含有有機硅成分的牙膏，這種硅擁有良好的耐磨系數，可以在美白牙齒的同時，將對牙齒的磨損程度降到最低。
防止蛀牙要找“氟”
牙齒上的細菌與糖類等食物相作用，產生的酸會侵蝕牙釉質，從而形成蛀牙。美國牙醫學會推薦，如果想要防止蛀牙，要選含有礦物氟的牙膏，它可以在牙齒表面形成保護膜，抵御酸的侵蝕。
牙齒敏感找“氯化锶”或“硝酸鉀”
美國華盛頓牙周病醫師莎莉路克萊姆博士認為，如果牙齒敏感不是蛀牙或者牙龈感染引起的，那就是因為刷牙力度過大，造成了牙龈敏感或牙根外露。這種 情況應該選擇含有脫敏成分的牙膏，如氯化锶或硝酸鉀，這兩種物質可以緩解牙齒過敏造成的疼痛。預防牙垢找“焦磷酸鹽”或“檸檬酸鋅”。牙菌斑硬化會形成牙 石或牙垢。一旦牙垢形成，刷牙再認真也無濟於事，只能請牙醫幫忙去除。美國牙醫學會代言人庫博博士表示，預防牙垢非常重要，應選擇含有焦磷酸鹽或檸檬酸鋅 等成分的牙膏。此外，羅伯斯博士指出，選擇清洗假牙的藥膏時，盡量選泡騰片的，通過浸泡清潔假牙比刷洗更有效。
牙膏對於我們來說，再熟悉不過了。它是我們每天必不可少的清潔用品。但殊不知牙膏使用不當會加大口腔癌的 風險。每次在超市裡，各種牙膏數不勝數、眼花缭亂，讓人不知該選擇哪一種好。其實不管什麼牙膏，其成分才是適合你牙齒的唯一選擇。牙膏中有幾種活性成分令 人擔憂。牙膏中廣泛使用的化學物質“月桂醇硫酸鈉”被認為可能會導致腸胃病和肝中毒;會令口腔更容易潰爛，患口腔癌。牙膏中的研磨劑也被認為會傷害牙龈， 令牙龈更易受到侵害，所以使用牙膏時不要擠太多。
通過以上對如何選擇一款適合自己的牙膏以及牙膏使用不當會引起口腔疾病的介紹，相信你心目中已經選擇了一款適合自己的牙膏，預防口腔疾病的發生，還自己健康口腔!
