預防口腔癌的發生，首當其沖從保護口腔做起，盡量少接觸對口腔有刺激性的物質。如果一旦口腔有什麼不適反應，要到醫院及時進行治療，不要拖延。具體的禁忌我來說一下。
口腔癌患者最初可能僅是口腔出現一些小潰瘍等症狀，可是往往以為這是“火氣”所致，喝些涼茶吃些中藥就沒事了，最終耽誤了口腔癌的早期治療。口腔癌的致病因素和發病條件至今被認為是一個較復雜的問題。
雖然復雜，但是口腔癌並不可怕，通過一些途徑，完全可以防治或早期發現。通過一些途徑，完全可以防治或早期發現：
第一招：提高對口腔癌的認識。當您的口腔內的潰瘍2周以上尚未愈合時;當您口腔黏膜出現白色、紅色和發暗的斑塊時;當您口腔與頸部腫脹和淋巴結腫大時;當您口腔反復出血、口臭時;當您口腔、咽部、面頸部不明原因麻木或疼痛時，都應到醫院找口腔科醫生看看。高發人群或易感人群應定期到口腔科檢查。
第二招：及時處理癌前病變。口腔癌前病變常見有白斑、紅斑、扁平苔藓、上皮過角化或角化不良、黏膜下纖維性病變等，當口腔出現這些問題時，千萬別大意。
第三招：消除或減少致病因素。避免吸煙飲酒，不吃過燙和有刺激性食物，注意口腔衛生，消除局部慢性因素，如及時處理殘根、殘冠，磨平銳利牙尖，去除不良修復體假牙，以免口腔黏膜經常損傷和刺激，從而避免誘發癌腫。
以上三招對口腔癌的預防是非常有效的，另外我們還得注意對核、光輻射的防護，防止長時間直接日曬。均衡飲食，增加蔬菜水果，提高維生素a、b及微量元素硒的攝入量。保持樂觀，加強鍛煉，增強體質，對預防腫瘤發生具有一定的意義。身體是自己的，健康也是自己的，所以大家要愛惜自己的身體，健康是幸福的根源。
口腔癌的預防是不難做到的，只要我們時刻愛惜自己的身體，保護好我們的口腔，養成良好的衛生及生活習慣，定期做身體檢查，有了不適反應及時進行治療，我們的就會做到避免口腔癌的發生。
