俗話說“許多疾病都是吃出來的”，那麼我們應該嚴格注意飲食結構和飲食習慣，吃東西要有飲食規律，不能隨意亂吃。癌從口入，那麼如何讓去預防口腔癌成為當前的一大難題。下面我們具體聊一聊怎樣有效預防口腔癌。
1、使用漱口水可預防口腔癌
一種基因療法的漱口水有希望通過在不良腫瘤惡變之前消滅它們，來預防口腔癌。，該方法通過釋放受遺傳密碼控制的病毒，殺死含有致癌基因的細胞，來攻擊尚未癌變的黏膜斑。科學家在過去20年裡已經知道，所有癌症的起因都是基因缺陷。這些在一生累積的、通常包括6個或更多缺陷的基因導致細胞肆意生長，並蔓延到全身。
2、喝紅茶有助於預防口腔癌
紅茶裡含有的茶多酚能夠阻止口腔細胞DNA的癌變過程，有助於預防口腔癌。科學家們選取15位患者進行了為期一年的觀察。這些病人都患有口腔白斑症，這是一種常見的癌前病變，患者舌頭和口腔黏膜會出現白色斑塊。一般而言，50%的白斑會轉變為口腔癌。但是，通過每天喝3次紅茶，患者的白斑症明顯得到緩解，有的白斑甚至消失了。
3、大豆中的化合物可以防止口腔癌
據報道：基於大豆的產品有許多健康功能，包括預防乳腺癌、結腸癌和前列腺癌。現在，一項新的研究提出，大豆中發現的化合物還有預防口腔癌的作用。這種化合物稱為Bowman-Birk抑制劑，是大豆的提取物。研究人員集中研究了口腔癌前期的粘膜白斑病，發現大豆中的化合物有效防止了粘膜白斑病發展為口腔癌。
4、吃姜黃素食物有助預防口腔癌
專家研究發現：多吃姜、芥末、咖哩等富含姜黃素的食物，有助預防口腔癌。讓7名口腔癌的癌前病變患者服用家庭料理常用的姜黃素，3個月後2名口腔癌白斑症病人的症狀獲得明顯改善。另外，在動物實驗中，研究人員將PUMA基因注射到老鼠體內，不到1個月，老鼠口腔癌消失2/3，證明PUMA基因對遏止老鼠腫瘤生長具有良好效果。這項研究目前仍處動物實驗階段，要實際運用到臨床上還有一段時間。
言而總之，預防口腔癌一定要控制好自己的嘴，不要隨著性子想吃什麼就吃什麼，一定要合理安排飲食。常飲紅茶水、多吃含有大豆的食品、多吃姜黃素食物，都能很好地預防口腔癌發生在你身上。此外，在平時多使用一下漱口水也是有極大的好處的。
