下面從三個方面談談口腔癌的預防：
戒除吸煙習慣是頸防口腔癌的有效辦法。臨床常見的口腔粘膜白斑與吸煙有較為密切的關系。白斑是一種癌前病變，40歲以上患者多見。表現為口腔粘膜乳白色斑塊。表面粗糙，界限清楚，明顯高出粘膜表面。由於煙草中的化學成分如煙鹼(即尼古丁)、亞硝胺、砷、钋等幾十種有要物質長期刺激激口腔粘膜，使之產生白斑。因此，及早戒煙一般可以預防和消除白斑。如果已患有白斑，經戒煙後仍不能消除者，應及時到醫院治療。
消除局部的慢性刺激是防治口照照變的重要措施。局朗的慢性刺激是引起短處的重要因素。近年來科學家們認為：正常細胞就具有腫瘤的基因。在正常情況下，它處於靜止或封閉狀態。在致癌因素的作用下，處於靜止的腫瘤基因就會活化，而形成腫瘤。口腔內銳利的牙尖、齲齒、不合適的假牙等對口腔粘膜的經常性刺激常可誘發癌變。因此，發現上述情況時。應及時去醫院，請醫生消除慢性刺激。
及早發現口腔癌變是提高治愈率的關鍵。口腔颌面部感覺神經豐富，位置表淺，一股較易早期發現口腔癌變。當患者發現長期不愈的口腔潰瘍、糜爛、感覺異常(如：顏面部或舌部的灼痛、麻痺等)、局部腫塊等，應及時去醫院就診，以便及時進行檢查確診。有條件的地方，應當定期到口腔科進行檢查，一般一年一至二次為宜。
