口腔癌包括唇癌、牙龈癌、舌癌、軟硬腭癌、涎腺癌和上颌窦癌以及發生於顏面部皮膚粘膜的癌症等。口腔癌是頭頸部較為常見的惡性腫瘤之一，嚴重危及人們身體健康及生活質量。
工作壓力大生活不規律易致口腔癌
近些年來，精英們患口腔癌的幾率逐漸增多，分析原因，與他們工作壓力大，應酬多，以及飲食和生活不規律等因素有關。
戒煙戒酒預防口腔癌
預防口腔癌，應保持良好的生活習慣。要戒除吸煙、飲酒等不良嗜好，最好不要嚼槟榔。保持良好的口腔衛生，拔除殘根、殘冠，及時調磨銳利牙尖；不要反復咬頰、咬舌。
此外，要平衡膳食營養，減少脂肪攝入量，增加蔬菜、水果，提高維生素A、B、E和微量元素硒的攝入量。飲食有規律，不吃過燙和有刺激性食物，避免刺激口腔黏膜組織。
