很多人發現，牙龈出血也會引起口臭的發生，如果是這種情況下引起的口臭，那大家在飲食上面就一定要有所禁忌才行。這樣才能才治療口臭的效果更好。如果不懂的飲食方面的禁忌，很容易就會讓疾病更加嚴重。了解了口臭的飲食禁忌也是對自己的一種保護。
口臭的飲食禁忌：
1、避免吃糖和精制碳水化合物。此類食物不僅會導致齲齒，而且會使胃腸道酵母及有害微生物大增。
2、避免辛辣食物。蔥、蒜等辛辣食物的氣味用餐後容易留在口中。如果你吃的太多，氣味可能滯留口中長達24小時，不論你多麼使勁刷牙。這類該避免的食物包括洋蔥、蒜頭以及一些氣味強的干酪。
3、避免熏肉制品。臘腸、熏牛肉、蒜腸等物，它們不儀有強烈的氣味，而且也不容易消化，從而導致胃內產氣，造成口臭。如果你將參加社交活動，則應在前24小時內，避開這些食物。
4、避免某些魚類。有些魚，例如比薩餅所用的魚，或三明治裡的鲔負。都町能遣留口臭，破壞人們對你的好印象。
5、少喝酒不抽煙。白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的飲料。它們的殘留物會附著在齒垢上及滲入消化系統，當你呼氣時就可能吐出酒氣，給人酒氣熏天的不良感覺。抽煙的人口腔裡總有一股煙焦油的惡臭，要想口氣清新，最好戒煙。
上文中詳細的介紹了，口臭的一些飲食禁忌有哪些。如果大家能仔細看完那將會收獲多多。另外大家要明白，口臭雖然是小病，但是在治療的時候還是需要注意很多方面的細節的。比如不吃刺激性食物，勤刷牙等等。
