生活中不乏有很多人會出現口臭疾病，其在臨床當中對於口臭分很多種類型，如：煙臭味、糞臭味、爛蘋果味等等，使其對應的不同臭味給身體發出的疾病信號也是不一樣的，除了應對積極的治療，那麼，在日常應該如何養成良好的生活習慣呢？不妨下面來具體看看吧。
首先要注意改善自己的口腔衛生。一天刷三次牙，每次至少三分鐘，飯後三分鐘內應刷牙。
同時還應注意牙刷的選擇和刷牙的方法：牙刷通常選用軟毛的保健牙刷，刷牙時要豎刷，即刷毛和牙的長軸平行，這樣既有利於去除牙齒的菌斑和軟垢，又可防止刷傷性的牙龈退縮、牙根暴露、牙頸部楔狀缺損等疾病發生。
在注意口腔衛生的基礎上，還應到醫院口腔科檢查，對口腔內的一些常見病進行必要的治療。如刮除牙石軟垢，補好齲齒等等。這樣經過一段時間，大多數口臭均能好轉。
倘若仍有口臭，就應從全身疾病方面找原因。如鼻咽腔、氣管、肺、消化道等病變及腎病、糠尿病等也可以引起口臭。此外，除治療上述疾病外，還可結合使用一些芳香型漱口液，如口潔素、爽口液，對減輕口臭也有一定作用。
不要貪食辛辣食物或暴飲暴食、疲勞過度、感邪熱、虛火郁結或某些口腔疾病，都可以引起口氣不清爽，發病群體很廣，下面介紹幾種趕走口臭的方法。用牙刷或絲綿清潔舌頭，每天兩次。你的舌頭，尤其是舌根，是口臭的一個重要來源。因為，你的舌頭上有成千上萬的細絲，這些細絲會使食物微粒或細菌殘留，最終導致口臭。
口臭的類型都有哪些？
一、煙臭味口臭：大量抽煙者口中、鼻中有煙臭味，睡眠不足、精神緊張、疲勞、老年人唾液分泌減少等可加重口臭。
二、糞臭味口臭：胃腸疾患：慢性萎縮性胃炎常出現酸臭味；幽門梗阻晚期胃癌常出現臭鴨蛋味口臭；嚴重便秘和腸梗阻病人常出現糞臭味。
三、爛蘋果味、血腥味口臭：糖尿病病人口中出現爛蘋果味、酮味；尿毒症病人口中及呼氣中有尿臭，肝昏迷者出現肝臭味（老鼠味口臭）血友病人口中出現血腥臭。
四、酸臭味口臭：口腔不潔：不能堅持正常刷牙漱口、牙結石過多、愛吃零食均可出現口臭，通常為酸臭味。
五、腐腥味口臭：呼吸系統疾病：如肺化膿症、腐敗性氣管炎常出現腐酸性口臭、惡臭；肺結核咯血、支氣管擴張咯血常出現血腥味口臭；晚期肺癌常於口腔中及呼氣中同時出現腐腥臭。
六、腐敗性口臭：口腔疾患：如齒槽溢膿、齲齒、齒縫稠疏、牙龈炎、牙髓炎、化膿性扁桃體炎及唾液腺炎等可出現腐敗性口臭。
通過上面的詳細介紹，相信現在大家一定有了更深刻的了解。希望大家在日常的生活中對於口腔的健康大家要積極的去重視，並養成良好的口腔衛生習慣。一旦出現了口腔疾患就要馬上到醫院進行詳細的檢查和治療，以免耽誤治療的最佳時機，給自己造成不必要的麻煩。
