口臭是很常見的口腔疾病，日常生活中許多人會有口臭的困擾，或是當吃韭菜、大蒜等氣味較重的食物後口腔會有異味，常令人使人十分的尴尬。其實有口臭困擾的人可以嘗試多食用一些可去除口腔異味的食物，例如酸奶、檸檬等，長期食用還可以改善口臭。今天小編就來給大家講解一下
能清除口中異味的食物
1、酸奶
最新的研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產生，這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。
2、牛奶
吃大蒜後的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。
3、檸檬
性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。
4、金橘
對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗淨嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
5、蜂蜜
蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。
6、柚子
可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒後口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。
7、香芹菜
這種草本植物最有助於消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果，這些東西嚼得時間越長越好，或者用來沏茶喝。此外，上述這幾種草本植物對消化也有好處。
以上這些就是小編為大家所推薦的治療口臭的妙招，除了方便以外同時還非常有效，有了這些妙招，以後就再也不用為如何去除口臭的問題而煩惱了。
