社會交友是現在人類日常生活和學習中不可分割的一部分，所以要正確對待，但是口臭會給我們的社會生活方式增添煩惱，口臭是一種很常見的口腔疾病，不管是大人還是小孩都有口臭的經歷，不能讓口臭越來越嚴重，不能對口臭置之不理。今天小編就來給大家講解一下
引起口臭的原因
一是口腔衛生不良：不堅持正常刷牙、漱口，牙結石過多，愛吃零食等均可導致口臭，大量抽煙者的口、鼻中會有煙臭味。
二是口腔疾病：齲齒、牙龈炎、牙髓炎及唾液腺炎等都可引起腐敗性口臭。
三是全身疾病：呼吸道疾病容易導致口臭;糖尿病患者口中可出現爛蘋果味、酮味;尿毒症病人口中會有氨臭;血友病患者口中可出現血腥臭;長期便秘也能引起口臭。
除去口臭的方法
預防口臭方法一：正確刷牙，早晚徹底刷淨牙齒，電動牙刷比普通牙刷更有效。
預防口臭方法二：喝檸檬水，飲清水可令口腔保持濕潤，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內殘余食物引起的厭氧細菌造成的口臭。
預防口臭方法三：使用口氣清新劑，口氣清新劑可以及時有效地除去口腔中食物代謝物引起的臭味、因輕度鼻窦炎造成的異味和吸煙導致的口臭等。可以先喝幾口清水，噴上口氣清新劑後合上嘴數秒，便能令口腔保持數小時的清新。
預防口臭方法四：多吃蔬菜水果，蔬菜含有大量纖維質，可幫助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的維生素還可幫助牙龈恢復健康，防止牙龈流血，排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物。
以上就是小編給大家講解的關於口臭的內容，希望對大家有所幫助，最後小編還要提醒大家平時一定要養成良好的飲食習慣與飲食衛生，這樣做到這些才會讓我們遠離口腔疾病。
