口臭是一種常見的口腔疾病，口臭是由很多原因引起的，也並不是什麼大疾病，但有時卻很頑固。以下小編推薦幾個除口臭的小妙方，在日常生活中就能輕松做到，當遇到這種頑固口臭時，不妨試試這幾個小妙方吧。
口臭是由很多原因引起的，也並不是什麼大疾病，但有時卻很頑固。以下推薦幾個除口臭的小妙方，在日常生活中就能輕松做到，當遇到這種頑固口臭時，不妨試試這幾個小妙方吧。
1、多喝水。多喝水可保持口腔濕潤，沖刷口腔中的食物殘渣，減少口臭幾率。
2、自制漱口液。美國“美容牙科之父”歐文·斯米戈爾博士表示，薄荷油和茶樹油具有抗菌消毒作用。具體做法是，在一杯水中，加入一滴薄荷油或茶樹油，漱口一分鐘後吐掉。
3、刷牙時加點蘆荟膠。刷牙時，在牙膏上加點蘆荟膠，可增強去除口腔異味的效果。除了具有抗炎功效，蘆荟膠還能殺滅口腔及體內細菌、真菌和病毒。
4、用小蘇打刷舌頭。小蘇打鹼性強，可快速去除滯留於口腔、喉嚨甚至胃中導致口臭的有毒酸性物質。
5、多吃綠色果蔬。綠色食物所含的葉綠素呈鹼性，食用後可由內而外中和導致口臭的有毒酸性物質。嚼芹菜就是常見方法之一。
6、鹽水洗鼻子。感冒、季節性過敏或鼻窦炎都會導致過多的鼻腔黏液和口臭問題，可以用淡鹽水沖洗鼻腔。
口臭，盡管不會給人帶來太多的痛苦，但會影響正常的社交，有時還預示著其他身體部位出現毛病，除口臭、保持口腔清潔、清香，除了可以采用那些小妙方外，還需要做好日常口腔保健工作。
