根據資料顯示，世界上約有9千萬人都患有口臭疾病，口臭，在影響自身的同時還影響著他人，美好的約會，若是因為口臭而不歡而散，想必肯定會悔恨不已吧。
究竟怎樣告別口臭，怎樣才能擁有清新的口氣呢? 我們聽聽專家們是怎麼說的。
不要讓你的舌頭變成髒地毯
臭味一般是由發酵腐爛的食物，以及細菌的代謝分解產物所產生，這就是刷牙和使用牙線的重要性所在。但是，一定要記住，不僅要刷牙，還需要刷舌頭，這樣才能盡可能的除去細菌。
美國紐約市的一位專家認為，一個干淨的舌頭是隔離細菌最好的屏蔽器，“在顯微鏡下看起來，舌頭就像一塊長滿粗毛，凹凸不平的地毯，它的表面有數百萬計的微絲狀纖毛，纖毛之間的網格狀空隙‘收留’了大量的細菌和微小的食物殘渣”，他說到。人們應該定期的用牙刷，湯匙邊緣或者專門的舌頭清潔器清潔舌。如果因為某種原因需要使用口腔護理器等器械，一定要注意在把它們放入口腔前徹底清潔之。
口香糖必不可少
不管你信不信，唾液真的是對付口臭最有利的武器，這就是為什麼口腔干燥的人更易患口臭的原因所在(口腔干燥通常是由疾病或者藥物引起)。唾液通過沖刷食物殘渣和細菌來保持口氣清新。
如果你早上一覺醒來，呼出的第一口氣讓你不由自主地拈住鼻子，那麼很大的可能性就是睡眠時唾液分泌不足，導致食物殘渣和細菌存留，發酵產生不良氣味。因此，隨時攜帶無糖型口香糖是非常明智的舉措，因為咀嚼口香糖可以刺激唾液腺分泌。需要說明的是，人們喜歡的薄荷並不能促進唾液分泌，所以它清新口氣的作用只是暫時的。
“咀嚼口香糖可以促進唾液分泌，而唾液越多，細菌就會越少。你不能把唾液的這種作用僅僅理解為水把細菌沖走了。實際上，唾液中含有的抗菌成分和酶可以把細菌殺死”，沃勒說。
掌握了以上治療口臭方法，想必你對於治療口臭應該有了一定的信心了吧，治療口臭疾病，除了知道怎樣去治療，最重要的是應該有信心能夠將其治好，擁有良好的心態才能更好的治療口臭。
