現在很多人為了口臭而苦惱，不管刷了幾次牙齒，過後沒多久口腔又出現難聞的異味。當您一張開口時，難聞的氣味就出來，在當今的社交禮儀上，這是一種非常不禮貌的行為，同時造成了不必要的尴尬。
要知道緩解口臭最好的治療方法就是食療，恰當選擇一些食物和合理膳食可以有效去除口腔異味。
第一是芹菜。芹菜質地鮮嫩，有誘人的芳香氣味，能夠清熱解毒、開胃健脾、增進食欲，能很好的起到去除口腔異味的作用，薄荷、香菜也有芳香之氣，消除口臭效果也不錯。
第二是酸奶。最新的研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以抑制口腔中有害細菌的繁殖。
希望以上介紹的兩種食品可以有效的為您緩解口臭，在今後的社交禮儀上添加自信。
