口臭分為生理性口臭、病理性口臭兩種。一般生理性口臭讓人很難察覺，只有在每次進食或者是清晨起床後才會產生一種不良氣味。但這種氣味，讓美女們抓狂，難以忍受。那麼美女們該怎麼樣才能輕松祛除煩人口臭呢?
刷牙可刷走口臭
舌根部和舌下都是細菌青睐的藏身之所，而舌苔裡也存在許多細菌，有些還是致病菌，除了能引起口臭外，也是引發口腔炎或牙周炎的直接原因，通過牙刷刷毛的清潔，這些細菌是完全可以被消滅的。刷舌頭要選用柔軟、彈性好的牙刷，從舌根部往舌尖刷10余次即可。動作力度不宜大，以免損傷舌組織。此外，口腔內壁也同樣需要進行定時、適當的清潔。
喝水也可減輕口臭
如果無法漱口，也可以用多喝水的方法減輕氣味殘留在口中的困擾。需要注意的是，使用漱口水對防止口臭雖然有一定的效果，但只在短期有效，況且，含酒精的漱口水反而會使口臭加重。
喝茶去口臭
喝一口摻檸檬汁又不帶糖的涼茶是最好的去口臭辦法。美國伊利諾伊州的科學家發現，茶葉中所含的聚苯酚能抑制腐爛菌的繁殖，而且每天只需喝上幾杯淡茶便可，不過得是新沏的。
常嚼花生可去口臭
花生對改善口腔異味具有立竿見影的奇效。有口臭麻煩者嚼食生花生，口腔異味馬上得到改善。這是因為花生含有140多種天然芳香物質。現代醫學研究表明，花生中的β谷固醇可抑制口腔細菌的生長，並具有一定的抗癌作用。
酸奶去除口臭
喝酸奶也管用。日本研究人員曾找了一些志願者進行試驗，結果發現每天喝90克酸奶後，有80%的人口臭大有好轉。這是因為酸奶的細菌抑制了口腔中腐爛菌的活動，使舌苔數量減少，臭味自然也會減輕。可是，酸奶得是天然的，不能放糖。
專家指出，要想徹底根治口臭，除了采取以上的5種方法之外，還得要了解自己口臭的原因，只有這樣，才能對症下藥，有針對性的治療口臭。在這裡需要提醒大家的是，導致口臭的原因有很多，身體發生變化、內分泌、情緒波動、日常生活習慣的變化等因素都將會引起口臭，大家應該養成良好的口腔衛生及生活作息時間。
