口臭經我們的生活帶來了困擾，並且給口腔健康帶來了傷害，大家需要多了解一些口臭的知識，在生活中應當多去了解一些治療口臭的辦法，方便朋友們進行口臭疾病的應對，接下來帶大家認識一下有效治療口臭的辦法有哪些呢。
治療口臭的方法：
方法一：刷舌。一般來說，口臭發生額程度其實和舌苔之間的厚度是有很大的關系的，也就是說，舌苔越多，口臭會越嚴重。而且與舌苔的厚度關系會更加的密切，所以它也是口臭主要的來源之一。研究也進一步表明，除舌苔能夠使口氣測量值降低36.7%到75%，所以刷舌就是有效治療口臭的手段。
然而，在選擇刷舌去除口臭的方法時，一定要要注意，刷舌的力度，力度要輕柔，過渡的刷舌可能會損傷了味蕾，你還可以選擇專用的舌刷，或者是某一些牙刷的背面它有專門的清理舌苔的設計。
方法二：飲食清淡。油總是會讓我們感到了粘和膩，鹽本身又就是一種防腐劑，是為保存食物才用的，而清淡是人體的先天本性，少吃油和鹽意味著你吃的東西是新鮮的，吃到肚子裡吸收快，清理也快。當人體清爽的時候，自然口氣就輕了。
方法三：保持口腔濕潤。在導致口臭的原因中，最容易被忽視的是唾液，唾液過多過少，都可能會導致口臭，唾液量減少的時候，會導致沖刷和緩沖作用不足，削弱口腔的自潔功能，就好像你沒有足夠的水來沖洗潔具一樣。
方法四：注意口腔疾病。口腔中有未治療的齲齒、殘根、殘冠、不良修復體、不正常解剖結構、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。所以對於這些原因而引起的口臭，及時去醫院治療，並且注意口腔內的衛生清潔，這也是預防口臭的方法。
口臭的類型：
食積口臭：多由過飽傷胃、縮食停滯胃中引起。其證口出酸腐臭味，脘腹脹痛，不思飲食，嗳氣口臭等。應消食導滯，保和丸或枳實導滯丸，均可隨症選用。
虛熱口臭：多由陰虛生內熱所致。口臭而兼見鼻干，干咳，大便干結，為肺陰虛弱之候。當清潤肺髒，宜用清燥救肺湯(石膏、桑葉、杏仁、枇杷葉、人參、麥冬、阿膠、胡麻仁、甘草)化裁治之。
熱痰口臭：多由熱痰犯肺或熱痰郁久化膿化腐引起。其證除口臭外，每兼咳吐痰濁或膿血，胸痛短氣等。應清肺滌痰。未化膿化腐者，宜用小陷胸湯(半夏、黃連、瓜萎)治之;化膿化腐者，宜用千金葦莖湯(桃仁、葦莖、冬瓜子、苡仁)加味治之。
口臭而兼見腰腿酸軟，多夢遺精，口干咽燥，夜間尤甚，為腎陰虛損，相火妄動之證。用知柏地黃丸滋陰降火，久服必驗。
胃火口臭：多由火熱之邪犯胃所致。其證除口臭外，每兼面赤身熱，口渴飲冷，或口舌生瘡，或牙龈腫痛，流膿出血等。應清瀉胃火。宜用清胃散(黃連、升麻、生地、丹皮、石膏、當歸)治之。大便秘結者，加大黃。
有效治療口臭的辦法就是以上的知識了，希望大家可以將口臭重視起來，而且要關注自己的口腔健康情況，提防口臭的發生才行，自己的口腔出現了口臭的症狀之後，那麼要盡快進行疾病的治療，而且口腔的護理也要加強才可以。
