在生活中有許多的朋友患上口臭這一疾病。口臭往往會導致患者朋友自卑，因而不敢在人多的地方展示自己，在生活中口臭這一疾病帶給患者朋以的影響是非常大的，那麼究竟該如何治療口臭呢？下面來為大家介紹一下，希望可以帶給患者朋友幫助。
1、充分咀嚼
充分咀嚼可以分泌唾液從而避免口臭。因此，吃飯時好好咀嚼食物自不必說，日常時間也要有咀嚼的意識。推薦在空閒時間嚼嚼口香糖。
2、飯吃八分飽
內髒的負擔加重，也是導致口臭的原因之一。飲食過量對胃腸不利，因此八分飽是最佳選擇。同時請注意，飲食中鹽和糖不要過量。
3、多吃鹼性食品
食物大致可以分為酸性和鹼性。如果想要抑制口臭的話，請多食用鹼性食物。因為酸性食物是引起口臭的根源，因此請多食用蔬菜、藻類食物、菌類食物。
4、常漱口
由於口腔內溫度高，留在口腔內的食物殘渣很快就會發酵，從而引發口臭。飯後最好馬上刷牙，如果沒有時間，漱口也可以。將口腔中附著的食物殘渣沖洗掉，便可預防口臭。
5、常喝綠茶
綠茶中含有兒茶素和類黃酮成分，對抑制口臭很有幫助。飯後請不要用咖啡或果汁來潤喉，強烈建議喝點綠茶來消除口腔中的異味。
以上是為大家介紹的該如何治療口臭，以上所述都是在生活中最常見治療方法。在生活中治療口臭最關鍵的就是做好口腔的衛生工作，在這建議患者朋友們，平時在吃完東西以後一定要勤刷牙，只有這樣才能有效的緩解口臭這一症狀。在生活中沒有患上口臭的朋友，應該做好積極的預防工作。
