隨著生活水平的提高，男生們都好抽個煙喝個酒，殊不知長此以往對身體產生的危害是非常厲害的，特別是抽煙對於肺功能、支氣管、心髒等器官都會造成很嚴重的傷害，最明顯的就是口臭，給患者的生活和工作都帶來不小的影響。那麼，男性吸煙帶來口臭有什麼減輕的方法呢？
多喝水是減輕口臭比較有效的一種方法，如果有經常感覺喉嚨有異物感的話，建議你使用胖大海或者好似陳皮泡水喝。記得要經常喝，偶爾喝的話沒什麼效果。
抽完煙最好嘴上含片口香糖或者咽喉片之類的東西，這樣可以暫時的減輕口中的煙味。讓周圍的人不會那麼難受，而且喉片有助於減少粘液，減輕口臭。
抽煙避免口臭出現的秘訣
還有特別注意的是平時飲食，最好不要吃酸辣、海鮮類對咽喉有刺激的食物。吃完之後有些男士抽煙的話很容易產生一些反應，導致口腔發臭、牙齒發黃之類的情況。
其次就是口腔衛生方面的保持，每天都要刷牙，而且最好一天兩次左右，早晚各一次，條件允許的話，可以一天三次。總之做到飯後及時漱口效果更好。
六種方法來改善好自己的口臭。
1.馬上忌掉所有寒涼的食物，去吃性平、性溫的食物，停掉一切水果和各種保健品。
2.每天用生姜3片、紅棗10粒（切片）煮水喝，一天2次，如遇肝火旺，可先吃生泥鳅將虛火打掉。
3.每天吃本書介紹的補血食療方：當歸粉一天1～2次，一次小勺；黑米糊天天早上吃；固元膏每天1～2次，一次1勺；多吃鳝血，補血去腎寒。總之，要以補血的食療為主，補氣的食物盡量少吃，肉類不可缺少，對增加體能很重要，但一定要炖爛了吃，蔬菜和肉的比例是1：1。
4.每天用桶泡腳，泡到全身微微出汗，能幫助排寒、疏通經絡、提高體溫。
5.每天搓手臂2～3次，每次不少於5～10分鐘，一定要把手臂上3條經絡搓透，可以分段慢慢搓，把手臂各個部位全部都搓到熱熱的，直到沒有明顯的壓痛 感、摸不到裡面有硬塊為止。
手臂上的經絡是全身經絡的源頭，源頭上一通，經絡瘀堵的情況就不會加重，相應髒器的癌腫也不會發展，剩下來的就是長期堅持了。 這是治療癌症的關鍵。
6.中年人可以再增加背部撞牆，每天20～30分鐘。老人就不要做了，但可以每天用手將腰上的兩個腎俞穴搓熱，一次100下，一天2次。
通過上面的詳細介紹，相信現在大家一定有了更深刻的了解。在日常生活中特別是對於廣大的男性同胞們，在日常生活中一定要養成良好的生活習慣，不吸煙不酗酒，多食用一些對自己身體比較有益的食物水果、蔬菜等等。另外，如果感到口腔有疾患的要及時治療。
