口臭，對於任何一個人來說都是一個尴尬的問題，無論你長得多麼漂亮，一說話就發出難聞的氣味，我想任何人都會對你有偏見，為了不讓別人提出你的口臭問題，我們一定要先知道自己的問題，那麼，如何自我檢查是否口臭呢?
1、自我感受法：用手掩住口鼻，口呼氣，再自己聞呼出的氣體有無臭味。
2、親近人的反饋法：根據親人、朋友或配偶的反饋意見來評定。
3、臨床測試法：主要包括添腕實驗、塑料勺實驗。
4、專業醫師直接的鼻測法：是口臭的客觀評價方法中較易執行，且較准確的一種。由專業口臭鼻測醫師來診斷，用 0~ 5 的記分標准來衡量口臭的程度，結果的重復性好。
5、實驗室測試：化學分析法(氣相色譜質譜技術硫化物監測器、高效液相色譜分析、氧化鋅薄膠片半導體傳感器、bana 分析)、牛奶漱口氧耗竭實驗、微生物和真菌檢測、唾液培養等。
6、人工鼻：包括便攜式硫化物測定儀(商品名 halime -ter)及電子鼻等，halimeter是利用化學反應的原理，以數字的方式表示口腔中h2s 的 ppb濃度，方法簡便、易操作，但易受口腔其它氣味的影響，如酒精、揮發性香味(香水、頭發定型劑等)。電子鼻是通過辨別口臭患者口腔中特征性的氣味來診 斷口臭的一種方法，但目前其功能尚待提高。
希望大家在讀過此文章後，都自我檢查一下是否口臭，如果一旦有這方面的問題，要盡早治療，還自己一個清新的口氣。
