人與人的交流，最忌諱的就是口臭，口臭給無數人帶來了難言的尴尬，消除口臭迫在眉睫!不過如何消除口臭呢?這光靠幾塊口香糖是遠遠不夠的，下面我們就具體來看看消除口臭的方法。
臭味來源：造成口臭的原因很多，正常人的口中也會有異臭，這主要是脫落的口腔黏膜細胞、 食物 殘渣、干燥唾液在口腔細菌的作用下形成的。此外，在運動過程中，因長時間饑渴也會誘發口臭的發生。
1、在男人運動的過程中，水是必須要為他准備的，這樣可以方便他隨時補充丟失的體液，以免口腔干燥造成細菌大 量 繁衍，從而形成口臭。
2、用餐時要禁止他進食蔥蒜等辛辣食物，因其味道在用餐後遲遲不散。
3、不要讓自己餓肚子，就算天氣很熱沒有 食欲 的時候，也要求正常進餐，不吃東西或禁食會更加容易引起口臭。
4、在炎炎的夏日，為自己多准備些漱口水、清爽口噴或是液體口香糖，這樣即使是臨時抱佛腳，它們的效果也比普通口香糖的效果要好得多。
產生口臭的原因眾多，大多都是由於口內細菌滋生造成的，以上一些方法對口臭有很強的消除效果，大家不妨試一試。
