我們都知道吸煙的人由於口腔內留有煙草的一些殘留，時間長了是非常容易出現一些氣味的，所以為了自己和身邊的人，男士一定要做好口臭的相關預防，男士在生活中由於工作的需求經常會接到各種應酬，繼而會有喝酒吸煙的習慣，長此以往很容易會造成口臭疾病的發生，特別是對於愛好吸煙的男士，在與和他人正常交流時，大家都會由此多的遠遠的。那麼，對於吸煙的男士在生活中有哪些好習慣可以避免發生此病呢？
吸煙的男士在生活中有哪些好習慣可以避免發生口臭呢？
多喝水是減輕口臭比較有效的一種方法，如果有經常感覺喉嚨有異物感的話，建議你使用胖大海或者好似陳皮泡水喝。記得要經常喝，偶爾喝的話沒什麼效果。
抽完煙最好嘴上含片口香糖或者咽喉片之類的東西，這樣可以暫時的減輕口中的煙味。讓周圍的人不會那麼難受，而且喉片有助於減少粘液，減輕口臭。
抽煙避免口臭出現的秘訣
還有特別注意的是平時飲食，最好不要吃酸辣、海鮮類對咽喉有刺激的食物。吃完之後有些男士抽煙的話很容易產生一些反應，導致口腔發臭、牙齒發黃之類的情況。
其次就是口腔衛生方面的保持，每天都要刷牙，而且最好一天兩次左右，早晚各一次，條件允許的話，可以一天三次。總之做到飯後及時漱口效果更好。
希望大家通過以下六種方法來改善好自己的口臭
1.馬上忌掉所有寒涼的食物，去吃性平、性溫的食物，停掉一切水果和各種保健品。
2.每天用生姜3片、紅棗10粒(切片)煮水喝，一天2次，如遇肝火旺，可先吃生泥鳅將虛火打掉。
3.每天吃本書介紹的補血食療方：當歸粉一天1～2次，一次小勺;黑米糊天天早上吃;固元膏每天1～2次，一次1勺;多吃鳝血，補血去腎寒。總之，要以補血的食療為主，補氣的食物盡量少吃，肉類不可缺少，對增加體能很重要，但一定要炖爛了吃，蔬菜和肉的比例是1：1。
4.每天用桶泡腳，泡到全身微微出汗，能幫助排寒、疏通經絡、提高體溫。
5.每天搓手臂2～3次，每次不少於5～10分鐘，一定要把手臂上3條經絡搓透，可以分段慢慢搓，把手臂各個部位全部都搓到熱熱的，直到沒有明顯的壓痛 感、摸不到裡面有硬塊為止。
手臂上的經絡是全身經絡的源頭，源頭上一通，經絡瘀堵的情況就不會加重，相應髒器的癌腫也不會發展，剩下來的就是長期堅持了。 這是治療癌症的關鍵。
6.中年人可以再增加背部撞牆，每天20～30分鐘。老人就不要做了，但可以每天用手將腰上的兩個腎俞穴搓熱，一次100下，一天2次。
其實吸煙對於任何人來說是有百害而無一利的，所以為了愛我們的人和我們愛的人進來的遠離煙草吧，通過上面的詳細介紹，相信現在大家一定有了更深刻的了解。口臭疾病絕對是患者最不想看到的，所以大家在生活中要盡量避免大量吸煙，只有盡早的解除掉不良的吸煙習慣，大家才能真正擺脫此病對身體的傷害。最後，祝願患者都能夠早日的獲得健康。
