科學預防口臭的發生！

　　科學預防口臭的發生！口臭是指口腔中發出難聞的氣味，它往往影響社會交往，給患者帶來沉重的精神負擔，過分傷感、自卑和不安。那麼應該如何預防口臭呢？下面我們就來了解一下科學預防口臭的發生！

　　科學預防口臭的發生：

　　首先，戒煙戒酒;飲食要相對清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油膩的(高蛋白、高脂肪)食物。

　　其次，不論口臭的主因是什麼，良好的口腔衛生仍是最重要的，要十分注意口腔衛生保健，進行定期的口腔檢查和全口牙潔治;用牙線清潔食物殘渣;每天晨起、睡前和飯後認真地刷牙漱口，必要時用一些漱口液;用牙刷或專門的舌刷刷除舌苔。 有資料表明60%口臭的原因是因為舌苔堆積引起的，及時清理舌頭上堆積的舌苔，就可以有效緩解口臭。

　　最後，在治療上積極治療原發病。對於口腔、消化系統、呼吸系統等可引起口臭的疾病，要積極進行相應的治療。如果是口腔局部因素引起的口臭，就應該刮除牙垢、牙石，治療牙龈炎和牙周炎，充填齲齒，拔除殘冠、殘根，去除不良修復體，將牙面上特別是牙間隙處的食物殘渣及菌斑徹底去除干淨。另外，還要針對病因積極治療引起口臭的其他疾病，加強口腔衛生保健，口臭是可以消除的。

　　小編提示：通過上面的介紹，相信您對科學預防口臭的發生也有了一定的了解，希望對您能有一定的幫助，為了您能有一口清新的口氣，大家一定要積極的預防，這樣才能遠離口臭困擾！