口臭該怎麼護理呢？

　　口臭該怎麼護理呢？口臭是一種生活中常見的口腔疾病，是指口中發出難聞的氣味，得了口臭要及時的治療，治療的同時也要學會護理，那麼口臭該怎麼護理呢？下面我們就來了解一下吧！

　　口臭該怎麼護理呢？

　　1.養成飯後漱口的習慣，特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑，這類含蛋白質較高的食物最易引起口臭。

　　2.平時注意保持口腔濕潤、勤喝水。

　　3.有頑固性口臭的人，應堅持每頓飯後刷牙。

　　4.積極治療引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。

　　5.吃飯時不要吃得過飽，飽食易引起口臭。

　　6.空腹時間不宜過長，長時間空腹易導致口臭。

　　7.因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通過嚼茶葉、 口香糖或吃幾個大棗的方法來消除。

　　8.睡眠時間不宜過長，過多的睡眠易導致口臭。

　　9.每次就餐前，做十余次深呼吸，有助於避免產生口臭。

　　10.在兩餐之前，吃些水果可有助於避免或減輕口臭。

　　小編提示：通過上面的介紹，相信您對口臭該怎麼護理呢也有了一定的了解，希望對您能有一定的幫助，為了能早日的恢復，您一定要重視口臭的護理，這樣才能早日恢復清新口氣。