口臭不是病，但是得了要人命。不少口臭患者經常抱怨的一句話就是，都不敢和別人說話了，尴尬的要命。確實，口臭問題，使得在人際交往過程中造成許多不不方便。嚴重影響人的整體形象。
那麼，有沒有什麼方法能夠有效的緩解口臭問題，是否可以從飲食保健上解決口臭問題呢?今天小編就告訴大家一個輕松緩解口臭問題的小妙招。
平時注意少吃蔥蒜等有辛辣氣味的食物，保護口腔衛生。口臭不是大病，多和別人交流，拒絕自卑心理。
如果有喝咖啡的習慣，在喝完咖啡後漱口或嚼口香糖就可以起到改善口臭的作用。口臭的形成其實是由殘留在牙齒間及舌頭上的食物殘渣造成的。漱口可以減少食物殘留，嚼口香糖則可以促進唾液分泌抑制口臭。
梅干、檸檬等酸味食物都具有緩解口臭的作用。即酸性食物可以促進唾液分泌，對預防口臭起著重要作用。荷蘭芹和生菜也是不錯的選擇。荷蘭芹中含有一種叫做蒎烯的成分，是松油的一種，能夠減緩口臭。而生菜富含食物纖維，含有多種對抗口臭的成分。
吃了蔥蒜等有辛辣氣味的食物，過一段時間氣味自動消散，所以不能算是引起口臭的原因。但是在日常生活中，還是要多加注意，多攝取對抗口臭的食物，以免給生活帶來不愉快。
以上就就是今天要推薦給大家的一個緩解口臭問題的小妙招了，學會之後趕緊對照著去操作吧，希望大家都能早日去除口臭問題。
