女性能夠口氣清新、吐氣如蘭是非常討人喜歡的，食物中我們就能獲得這樣的期待。我們可以通過飲食的方法來調理去除口臭，具體方法如下：
一、營養方案
推薦食物：喝新鮮的檸檬水對清腸禁食有益，可防治口臭。每天放幾片茶葉在口中不斷咀嚼，可使口中經常保持清香。
限量食物：少吃脂肪類食物.多吃蔬菜和水果。
二、營養食補
1.佩蘭湯
材料：佩蘭適量。
做法：將佩蘭煎煮成湯飲用，也可用此湯漱口，每天一次。
功效：芳香化濕，除臭爽口。
2.老絲瓜湯
材料：老絲瓜1條，鹽少許。
做法：將絲瓜洗淨，連皮切斷，加水煎煮半小時，放鹽再煮半小時即成，每天喝兩次。
功效：清熱降火。
口腔衛生掌握正確的口腔衛生方法及良好習慣是預防口臭的最基本方法。首先刷牙要認真，仔細徹底，將食物殘渣完全清除掉。同時不要忘記舌面及上腭的清潔，可用牙刷輕輕地把附於其上的黏液清除掉。再者一定要養成餐後漱口和睡前刷牙的習慣。這樣我們有一個清新的口氣了。
