常常聽到、看到身邊的人被口臭困擾的痛不欲生，有的人說：“為什麼讓我有口臭啊?”，還有的人說：“口臭，口臭，口臭都快讓我抬不起頭了，郁悶啊!”……
口臭的出現，讓人們不敢張口說話，嚴重影響到人們的交流，那麼，有什麼方法可以治療口臭呢?其實多吃一些下面介紹的食物就可以去除口臭。
1、嚼點鮮橘子皮
對於單純性的口臭，不妨嘗試嚼點鮮橘子皮，因為橘子皮中含有大量的維生素C和香精油，具有理氣化痰、健脾和胃等功能。將其咀嚼後吐掉殘渣，反復幾遍對去除口腔異味比較有效。特別是現在正是金橘上市的時節，金橘80%的維生素C集中在果皮上，每百克高達200毫克，因此，將果皮洗淨與果肉一起食用，會感覺喉間津潤、滿口生香。
2、酸奶
最新的研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產生，這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。
3、食鮮菜葉汁
取新鮮的青菜葉(或蘿卜葉、莴筍葉)用水沖洗干淨，涼開水沖一遍，晾干，然後用刀切碎，用搾汁機取汁。也可放在容器內搗爛，絞汁，再用干淨紗布過濾。服用時可加入少許涼開水，每天早晚各飲1杯，堅持兩周，便可見效。
4、香芹菜
這種草本植物最有助於消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果，這些東西嚼得時間越長越好，或者用來沏茶喝。此外，上述這幾種草本植物對消化也有好處。
5、柚子
性酸，味寒，可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒後口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服，可消除飲酒後口中異味，有消食健脾、芳香除臭的功效。
6、檸檬
性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。飲清水可令口腔保持濕潤，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內殘余食物引起的厭氧細菌造成的口氣。
7、山楂
山楂，性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚，文火煨黃、煮湯，加冰糖少量，每次1小碗。
這七種食物都是我們平常生活中常吃到的，患有口臭的人，一旦發現自己有口臭，就多吃點以上七種食物，堅持吃一段時間，肯定會獲得意想不到的收獲哦!
