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口臭的食療方法有哪些呢

口臭的多發,困擾著很多的患者,因為患上口臭,讓他們變得少言少語,而且受到了別人的歧視和排擠,給他們的身體健康以及身心健康帶來了嚴重的危害,應以口臭可以通過飲食來進行調整,下面了解一下該病的食療方法。

1、金橘

對口臭伴胸悶食滯很有效,可取新鮮金橘5—6枚,洗淨嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾、去除口腔異味的功效。這也是比較好的口臭飲食療法。

2、香芹菜

這種草本植物最有助於消除口中的異味,尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果,這些東西嚼得時間越長越好,或者用來沏茶喝。這也是口臭飲食療法之一。

3、蜂蜜

蜂蜜1匙,溫開水1小杯沖服,每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效,對便秘引起的口腔異味頗有效。

4、柚子

除酒後異味可治納少、口淡,去胃中惡氣,解酒毒,消除飲酒後口腔異味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉,細細嚼服。這是常見的口臭飲食療法。

5、檸檬

性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡,加入一些薄荷,同時加上一些新鮮檸檬汁飲用,可去口腔異味。這是口臭飲食療法之一。

6、酸奶

最新的研究表明,每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量,因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產生,這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有這樣的功效,含糖的酸奶起不到這種效果。這種口臭飲食療法效果良好。

7:黃瓜粥

黃瓜50克,白米100克。具體做法:取黃瓜去皮切片,與白米同煮粥,可日常隨意服用。主要用於治怒氣盛或內濕引致的舌干口臭。

8:蘋果甘草汁

取甘草30片,蘋果一個切成塊,噴鼻菜20棵,一起下鍋(砂鍋),放兩碗半水煎成一碗水左右。再去渣取其汁,等放涼後,加入適量蜂蜜即可飲用。每天一次,需連服5天。

9:鹹魚頭豆腐湯

鹹魚頭1個,豆腐數塊,新姜1片。具體做法:先把所有材料洗干淨,把鹹魚頭斬件稍煎後與新姜同放入煲內,加入適量清水用猛火滾約半個小時左右,再放入豆腐滾20分鐘便可。一般鹹魚頭味甘,兼具清熱效用,而豆腐性涼,有清熱除毒之效,對於口腔潰爛、齒龈腫痛、口臭及便秘等有著特殊的功效。

10:生蘆根粥

蘆根30克,白米50克。具體做法:把蘆根洗淨後放入煲內,加入適量清水大火煮15分鐘,隔渣留汁,把取得的汁和適量米一起煮成粥,每日1劑,宜每早空腹服用,大約5劑可見效。主治因舌干或者齒龈腫爛造成的口臭。

以上介紹的就是口臭的食療偏方的相關介紹了,口臭是不容忽視的疾病,一旦出現了口臭的症狀,那麼治療是最重要的,還要調整自己的飲食,像是一些過甜的、過辣的食物是不可以吃的,平時不可以多吃一些水果,多喝一些水。

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