很多人並沒有把口臭當成一種疾病來看待，認為口臭不是一種疾病，今天在這裡小編要告訴大家口臭預示著身體疾病的發生，所以我們在平時的飲食中一定要有所注意，下面小編就來給大家介紹一種預防口臭的食物。
口氣是指從口腔或其他充滿空氣的空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散發出的臭氣，它嚴重影響人們的社會交往和心理健康。中國口臭患病率為27.5%。而在西方國家，則為50%。全球約有10%~65%的人曾患有口臭。
工具/原料
新鮮的青菜汁， 和莴筍有良好的療效。
方法/步驟
1、一、食鮮菜葉汁。取新鮮的青菜葉(或蘿卜葉、莴筍葉)用水沖洗干淨涼開水沖一遍晾干然後用刀切碎用搾汁機取汁。也可放在容器內搗爛絞汁再用干淨紗布過濾。服用時可加入少許涼開水每天早晚各飲1杯堅持兩周。便可見效
2、經常生食莴筍或葉。將莴筍切成片用橢鹽適量拌一下放一會兒後倒掉鹽汁水兌入優質醬油、味精少許再澆上幾滴麻油作為涼抖菜口味頗佳。將莴筍葉切碎用少許精鹽漬一會兒再澆上麻油既可作為菜肴又可治療口臭。
特別注意
1、避免熏肉制品臘腸,熏牛肉,蒜腸等物,它們不儀有強烈的氣味,而且也不容易消化,從而導致胃內產氣,造成口臭.
2 、少飲酒不抽煙它們的殘留物會附著在齒垢上及滲入消化系統,當你呼氣時就可能吐出酒氣,給人酒氣熏天的不良感覺.抽煙的人口腔裡總有一股煙焦油的惡臭,要想口氣清新,最好戒煙.
注意事項
飲食習慣要注意 1、蔥,蒜等辛辣食物的氣味用餐後容易留在口中.如果你吃的太多,氣味可能滯留口中長達24小時,不論你多麼使勁刷牙.這類該避免的食物包括洋蔥,蒜頭以及一些氣味強的干酪. 用餐後刷牙如果你在飯後立即刷牙,可使某些氣味暫時或完全地消失.
關於口臭雖然不是什麼大病，但是它會降低我們的生活質量，造成不好的影響，所以治療口臭是刻不容緩的，希望上面小編給大家介紹的這些內容會對大家有所幫助，當然在我們網站還給大家介紹了更多的關於口臭的內容，歡迎大家咨詢。
