口臭的影響特別的嚴重，讓患者的內心非常的痛苦，而且影響到了他們的交際，在和他人對話的時候不願意開口說是話，口臭的出現必須要重視起來，生活中有很多的食物是可以緩解口臭疾病的，下面一起了解一下緩解口臭的食物有哪些。
緩解口臭的食物：
1、香芹菜，這種草本植物最有助於消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。為了達到更好的效果，這些東西嚼得時間越長越好，或者用來沏茶喝。此外，上述這幾種草本植物對消化也有好處。
2、酸奶，最新的研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產生，這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。
3、富含纖維素的蔬菜，包括蘋果、胡蘿卜等。這些蔬菜和水果有助於分泌大量唾液。唾液不僅能濕潤口腔，還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。這些食物殘渣也是導致口腔異味的原因之一。
4、含大量維生素C的水果，漿果、柑橘、西瓜和其他含有大量維生素C的食物能使口腔形成一個不利於細菌生長的環境。經常攝入維生素C對牙床的健康也非常有用。但要注意，維生素C應該從天然食品，而非從食品添加劑中攝入，因為添加劑可能會使消化功能紊亂。
5、海帶，可以消除口臭。有研究發現，在海帶中存在著高效的消除臭味的物質，其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海帶有消除口臭的作用。近年研究發現，海藻類植物海帶中含高效的消除臭味的物質，其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍。
口臭的症狀表現：
一、免疫髒腑功能失調口臭，免疫髒腑功能失調口臭有什麼症狀表現?除口臭這一明顯標志之外，還會根據患者的個體差異，分別出現以下單個症狀或者以下多個症狀表現：舌苔厚膩、口干、口苦、氣短、胸悶、腸胃不適、腹賬、尿頻、便秘、便溏、腰膝酸軟、肢體麻痛、容易上火(女性則經期易上火)、手腳心易出汗、身體常發熱、易於疲勞、易感冒、煩躁、失眠、精神不振、頭昏、頭發干枯、耳鳴等症狀。
二、單純性口腔口臭，除明顯有口臭之外，口腔牙龈腫、痛，局部發熱等。單純性口腔口臭病：非髒腑原因，主要是由單純的齲病和牙周病等口腔病引起。
以上就是可以緩解口臭疾病的食物了，生活當中自己應當注意自己的口腔健康，而且要避開口臭的病因，注意自己的飲食，可以多食用一些以上的這些食物，而且應當注意正確的刷牙習慣，不可以吃臭豆腐、辣椒一類的食物。
