如何防治牙龈出血、口臭。日常生活中，大多數人都會有牙龈出血、口臭的情況出現。他們口腔裡呼出的氣體有異味，如有令人厭惡的腥味或腐臭味，這不但使人退避三捨，患者自已也深感痛苦，羞於與人面對面交談。那麼，究竟是什麼原因引起牙龈出血與口氣臭呢?該如和制止這讓人尴尬的境地呢？
引起牙龈出血與口臭的原因很多，但最常見的是由牙龈炎、牙周炎引起。有些患者的口腔保健意識不強，口腔衛生差，懶於刷牙、嗽口或刷牙方法不正確等，導致牙面上堆積了大量的牙垢，或在牙間隙堆積食物殘渣。口腔內的細菌在此大量的繁殖並且形成菌斑。菌斑產生毒素，對牙龈造成刺激，導致蛀牙、牙龈炎、牙周炎，常表現為刷牙出血，咬水果時牙龈出血以及口腔異味等，久而久之，將導致牙龈牙周流膿，牙齒松動甚至牙齒脫落。 對於牙龈、牙周疾病的治療，專家們普遍認為，在於一個“早”字，即早發現，早預防，早治療。因為早期獲得恰當的治療，牙龈、牙周就可以恢復健康，牙齒就可以獲得保存。
為做好牙龈炎、牙周炎的早期防治，應做好如下的工作：首先，清潔牙齒是關鍵。平常不吃零食，而吃喝過後必須清潔牙齒，每天應刷牙3次，每次3~5分鐘，特別是早晨，因為通過一個晚上的睡眠過後，口腔內的食物殘渣，在細菌的作用下發酵，可對牙龈牙周造成刺激，並使口腔散發出異臭味。而及時與正確的刷牙，可以徹底清除早期的牙菌斑。其次，常看口腔醫生。刷牙時發現牙刷毛上有血絲或牙膏泡沫中帶有血跡，咬吃過的水果上有血印;當照鏡子時，一旦發現牙龈邊緣發紅，輕輕觸摸易導致出血，呼出的口腔氣體使他人感到有異味，就可能是患了牙龈炎。應及時去看口腔醫生，否則牙龈炎就會繼續發展成牙周炎。另外，應定期作口腔檢查和口腔清潔，由口腔專科醫生用超聲波潔牙機作快頻率的震蕩，清除不易發現的牙龈下菌斑、牙石等。一般要求3～6個月定期到醫院作一次口腔檢查與口腔清潔。對於較嚴重的牙龈炎牙周炎，口腔醫生除給患者作徹底口腔清潔外，還會開抗菌消炎藥物，使之得到有效的治療。
溫馨提示：做好牙龈炎、牙周炎的預防，可以有效地預防牙龈出血和口臭。
