口臭，可以說是每個人都會有的困擾，只是時間長短和程度深淺的問題。但是，無論是短暫性偶爾性的程度輕的口臭，還是長時間持續性嚴重的口臭。這樣的狀況不僅會影響到正常的交際，造成心理的自卑，並且口臭是你身體某些部件出現問題的警示牌。現在我們就教你，如何通過自身的口臭來了解自己身體可能出現的問題。
壓力大、情緒焦慮、失眠、飲食不規律、便秘等引起口臭的原因，都和快節奏的生活有關系。
聞口臭可知身體問題
經常吃蔥、蒜、韭菜等會口臭，這個大家最容易想到。但一些不良的生活習慣容易被忽略，比如晚飯吃得過飽，吃過多的肉、油膩食物或辛熱刺激性調料，晚餐距睡眠時間太短，睡覺時胃中還存留著過多這類食物，第二天就易引發口臭。
大家也可以把口臭當成自身健康的一種征兆
比如臭雞蛋味的腐敗性口臭可能是有口腔疾病;酸臭味可能是因為沒有堅持正常刷牙漱口、零食吃得太多或有慢性萎縮性胃炎;嚴重便秘和腸梗阻病人常出現糞臭味口臭;糖尿病患者的口氣帶有爛蘋果味;晚期肺癌患者口氣中有腐腥臭。
一般口臭較重的人，自己就能聞到，左右兩手掌合攏並收成封閉的碗狀，包住嘴部及鼻頭處，然後向聚攏的雙掌中呼一口氣後緊接著用鼻吸氣。如果確有口臭，可嚼口香糖或用牙刷清潔舌苔應急。
不過最好還是讓醫生從根本上調理一下，中醫搭搭脈、看看舌苔、臉色，再聽患者說說情況，一般就能知道引起口臭的原因，然後辨證施治，對症下藥，是胃火引起就清熱瀉火，是濕氣引起就化濕;是失眠引起就用安神助睡的藥。
小常識 不同口腔異味的背後
口甜口腔產生甜味，與消化系統功能紊亂有關，一般認為此症多見於糖尿病患者。
口苦口腔出現苦味，多屬肝膽熱症、腸胃熱症。此症多見各種炎症急性發作期。
口鹹口鹹主要是腎陰不足、虛火上浮的一種表現。中醫認為這與腎有關，多見於慢性咽喉炎或口腔潰瘍。
口酸肝熱則口酸，這是中醫的見解。反映了脾胃虛弱，多見於胃炎或消化道潰瘍。
口淡口淡多見於脾胃虛寒，消化系統的疾病。
口臭一般認為患有牙周病、齲齒、口腔潰瘍等疾病。此外鼻腔疾病也會引起口臭。
通過上述的介紹，你們就可以根據自身的實際情況來判斷自己是屬於哪一種類型的口臭，來判斷自己的身體是哪一方面出現了問題，從而對症下藥，解決口臭煩惱，還您身體健康了。
