口臭要注意的飲食方面

口臭要注意的飲食方面!口臭不是病，卻會給人帶來很多尴尬，那麼如何正確預防口臭呢?

注意一：口臭的人宜多吃

(1)生蔬菜和蘋果，以保護齒

龈;

(2)姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻窦炎;

(3)全谷類和水，以防便秘;

(4)胡蘿卜、花莖甘藍、菠菜和柑橘類水果，以攝取β-胡蘿卜素和維生素C。

注意二：口臭的人應少吃

(1)糖、甜食、甜飲料、蛋糕和餅干，輕保護牙齒和齒銀，並減少牙斑。

注意三：口臭的禁忌

(1)吃大蒜、洋蔥和咖喱;

(2)吸煙或其他煙草制品;

(3)喝酒。

口臭要注意的飲食方面!希望以上的介紹對您有一定幫助，選擇正規的口腔科醫院進行治療，祝您早日康復，生活幸福。