口臭預防的良方正確解讀

口臭預防的良方正確解讀?口臭在我們的生活中比較常見，一旦發病給我們的日常的生活和工作造成了很多的影響，那麼如何來預防呢?

首先，要十分注意口腔衛生，有口腔局部因素的可以進行全口牙潔治，清除口腔病灶;用一些漱口液。每天晨起、睡前和飯後認真地刷牙漱口，必要時，用牙刷或潔淨的毛巾輕柔地刷除舌苔。

其次，戒煙戒酒;飲食要相對清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油膩的(高蛋白、高脂肪)食物;進食時要細嚼慢咽;多喝水，多食蔬菜水果及豆類;生活作息規律，保

持心情舒暢;多參加體育鍛煉。

中醫認為，口臭屬於胃腸道有“熱”，因此主張口臭盡量少吃助熱的溫裡散寒類食物，適量吃一些消熱的清熱類食物。

口臭預防的良方正確解讀?希望通過以上的介紹對您有一定幫助，選擇正規的口腔科醫院進行治療，祝您早日康復。