口臭選用的好方法是什麼

口臭選用的好方法是什麼,口臭不僅讓影響了我們的交際，也影響了我們的身心健康。所以我們要積極治療口臭，要積極預防口臭。

用餐時避免蔥蒜等辛辣食物，因其容易在用餐後遲遲不散

某些特殊的起司及干酪等乳制品容易殘留在口鼻中

避免辛辣的熏肉制品，以免因揮發性精油而使氣味殘留口腔內

避免某些魚類，例如比薩裡的鳀魚、三明治裡的鲔魚，都可能造成口腔氣味

以開水代替酒精飲料，咖啡、啤酒、葡萄酒、威士忌等都要盡量避免

隨身攜帶牙刷，可使某些氣味暫時或完全的消失，若無法刷牙，可以漱口取代

定期檢查是否有牙周病、干口症或其它疾病。維持良好的口腔衛生，消除牙周疾病，且定期請牙醫師洗牙、潔牙，都可有效減少口臭。

口臭選用的好方法是什麼!希望以上的介紹對口臭患者有一定幫助，選擇正規的口腔科醫院進行治療，祝您早日康復。