口臭本身不是什麼嚴重的疾病，口臭的形成原因有許多，比如全身性疾病或缺乏維生素等，多數口臭是因局部口腔疾病所造成的，尤其以正處在發育階段的少女中最為常見。
口臭問題對於愛美的女孩子來說是不容允許的。因此怎樣有效的預防口臭?下面就聽聽專家們是怎麼說的吧。
這是由於女性卵巢功能與口腔粘膜上皮有著密切的關系，當卵巢激素分泌正常時，口腔粘膜上皮就變得健康結實;涎腺的分泌功能旺盛，唾液溶解酶的活性增加，抑菌作用強，粘膜的抗病能力增加。
若卵巢激素分泌減少，則涎腺分泌功能下降，唾液分泌量減少，唾液溶菌酶的活性減弱，口腔內致病菌增多，口水變得粘臭，口腔的自潔作用減弱;加上口腔粘膜上皮的抵抗力下降，牙周組織容易遭受致病菌如厭氧菌、金黃色葡萄球菌、幽門螺桿菌等的侵襲的感染，導致牙龈紅腫，牙周間隙增寬，牙齒松動，口腔粘膜潰瘍等，就會出現口臭。
青春期女孩常因其性腺活動的周期性不穩定，性激素水平波動較大，加上愛吃零食，又不注意口腔衛生，這時如性激素分泌水平低下，就容易發生口腔粘膜和牙周組織的感染而導致口臭。
另外，某些全身性疾病如胃幽門螺桿菌感染，也可引起持續性口臭，這類病人發生口臭時常伴有不同程度的饑餓感和胃痛等症狀，而且隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也隨之消失。
防治少女口臭，首先要注重保養。要起居有常，飲食有節，少吃零食，多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物，不吸煙、少喝飲料、少飲酒，多喝白開水或淡的綠茶;鍛煉身體，增強體質。同時注意口腔衛生，早、晚和飯後均應刷牙，進食後漱口;並經常用茶水或淡鹽水、含洗必泰等的含漱液漱口。
由全身性疾病或鼻窦炎等五官疾病引起的，則應積極治療鼻炎、喉炎和內科、婦科的疾病。患有齲齒、殘冠、牙周病、冠周炎等口腔慢性病灶者，應及時去口腔科治療，一旦病因去除，口臭自然會消失。
防治口臭的方法就介紹到這了，正處在這一時期的女生們要抓緊時間做好防治工作了，不要讓口臭，侵占了你的清新口氣。
