口臭在生活當中是非常讓人討厭的一種疾病，容易給人們與社會接觸的時候帶來極大的影響，所以必須要及時的掌握好疾病的預防知識才行，在了解疾病的發病原因的同時，還必須要按著相關的要求做好疾病的預防知識。
1、注意飲食預防。口臭屬於胃腸道有“熱”，應盡量少吃助熱的溫裡散寒類食物，適量吃一些消熱的清熱類食物，熱性食物容易產生胃火導致口臭。所以飲食要相對清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味及不易消化的、油膩食物，會在口中就有一些殘渣，容易導致口臭。
2、注意口腔衛生。每天晨起、睡前和飯後認真地刷牙漱口，必要時，用牙刷或潔淨的毛巾輕柔地刷除舌苔。有口腔局部因素的可以進行全口牙潔治，清除口腔病灶;用一些漱口液，保持口腔清新，預防口臭。
3、雖然以漱口水及口氣清新劑對付口臭亦有一些幫助，但保持口腔衛生的重要性是不可取代的。保持飲食規律營養平衡，適量食用富含蛋白質和碳水化合物的食品，多食用含酸和維生素的蔬菜和水果，還要多注意口腔的衛生。
4、不要抽煙不要喝酒。抽煙的人口中經常都有一股煙味，刺激性太強，容易產生口臭，煙味又不易清除。還應該要少喝酒，酒多傷肝，容易產生胃火旺盛，導致口臭。
5、加強體育鍛煉。體育鍛煉時，身體會流汗，汗液能把體內的毒素排出，能夠很好的排除胃腸道的“火”。不僅能很好的預防口臭，也是能起到其他疾病的抵抗力。
6、平時養成良好的生活習慣，要十分注意口腔衛生。每天晨起、睡前和飯後認真地刷牙漱口，必要時，用牙刷或潔淨的毛巾輕柔地刷除舌苔。
7、口臭若通過生活習慣的調整沒什麼效果的話，口臭患者要想到及時的到正規的醫院接受診治，因為導致口臭的元凶主要是胃腸疾病引起，臨床上胃腸疾病是最容易引起口臭的，所以預防口臭要及時的到正規的醫院檢查是否患有胃腸疾病，根治胃腸疾病才是怎樣有效地預防口臭的關鍵。
其實由於現代人們的生活不規律導致了很多疾病的發生，從而引發的口臭現象也給身體的狀態敲醒了警鐘，所以一定要深入的掌握好疾病的相關情況，從而能夠為疾病的治療帶來良好的效果，希望能夠把這些好的習慣堅持下去。
