口臭的出現會給患者帶來較多的困擾，讓他們的工作也不能順利進行，從而讓他們的內心痛苦，此病是嚴重的口腔疾病，大家應當重視口臭的出現才行，做一些口臭的預防工作才可以，會有哪些措施有效的預防口臭疾病呢，了解一下吧。
口臭的預防措施：
口臭患者常常會感到尴尬，不敢與人交流，還有些患者會自卑等。口腔疾病專家指出，口臭是一種口腔疾病，不僅會影響患者的日常生活，如不及時治療，還可能會引發其他更嚴重的口腔疾病。所以，預防口臭極為重要。
1、清潔舌苔。舌苔是口腔中最容易產生細菌的地方，當然舌苔也是口臭滋生的一個地方。所以我們在多口腔清潔的時候一定要有效清理舌苔，清除舌苔的方法非常簡單。首先，要十分注意口腔衛生，每天晨起、睡前和飯後認真地刷牙漱口，必要時，用牙刷或潔淨的毛巾輕柔地刷除舌苔。
2.注意飲食。飲食要相對清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油膩的(高蛋白、高脂肪)食物;進食時要細嚼慢咽;多喝水，多食蔬菜水果及豆類。中醫認為，口臭屬於胃腸道有“熱”，因此主張口臭盡量少吃助熱的溫裡散寒類食物，適量吃一些消熱的清熱類食物。
3.注意口腔疾病。齲壞的牙齒中的腐物，牙周疾病使牙龈經常處於炎症狀態，膿腫出血，潰爛流膿，也易產生一種腐敗的惡臭氣味。
4.預防身體的其他疾病。有些口臭是由於身體其他部位的疾病引起，如消化不良、化膿性支氣管炎、肺膿腫等，都會經呼吸道排出臭味，表現為口臭。此外，鄰近器官的疾病，如鼻咽部及鼻腔疾病，如化膿性上颌窦炎、萎縮性鼻炎等，也可導致口臭。
吃什麼食物可以預防口臭?
香芹香芹能夠有效中和口腔內不良氣味，去除因抽煙而引起的口腔異味。如果購買香芹菜不方便，還可以找胡荽、薄荷、艾蒿和豆蔻來代替它。為了收到最理想效果，需要對上述食物多咀嚼或像茶一樣泡著喝。這些食物不僅可消除口腔異味，還有助於消化。酸奶科學家們最近的研究表明，每天喝酸奶有利於消除口腔中硫化氫的含量，而硫化氫則是導致口腔異味的元凶。長期飲用酸奶還會防止口腔內有害細菌的滋生，可以預防牙床疾病和牙齒出現斑紋。當然，在選擇酸奶時要注意選擇純酸奶，不要加糖。
水果蘋果等纖維含量較高的水果讓人們在食用時能分泌出更多的唾液，有助於潤滑口腔和吸取其他食物碎屑。通常情況下，殘留在口腔中的食物碎屑也是導致口腔出現異味的一個原因。富含維生素c的食物漿果、柑橘、西瓜和其他一些富含維生素c的食物能夠在口腔內部形成一個微生物極難生存的特殊環境。這種維生素c的攝取方式是食用天然食品，而不是各類食品中人工添加的維生素c。
大家認識到了上面的知識之後，已經了解到了可以預防口臭的措施有哪些了，該病是嚴重的口腔疾病，會讓患者的口腔異常嚴重，帶來較多的傷害，所以大家應當提防口臭的出現，做好預防該病的工作，生活中的飲食也是需要多加注意的。
