在我們的日常生活中，口臭是一種十分常見的疾病，幾乎人人都曾經得過這種病。它雖然不會致人死亡，但卻對我們的生活造成了很大影響。在與他人交流時，得了口臭的人可能會產生自卑心理，不敢開口，不敢與他人交流，事業也可能因此產生不順。那麼，我們應該如何在日常生活中防止口臭的發生呢?
在日常生活中防止口臭的發生呢?
一：勤刷牙勤漱口。每天早上起來後，晚上睡覺前都要刷牙，刷牙時要認真，要把每顆牙齒都刷干淨，不能一帶而過。吃完飯尤其是吃了有刺激性氣味的食物後一定要漱口，因為我們每天都會吃各種各樣的食物，吃的越豐富，產生的細菌越多。但是如果我們及時刷牙及時漱口，口腔中的細菌會少很多。那麼患上口臭的幾率就減小了。
二：每三個月換一次牙刷。我們每天都要使用牙刷刷牙好幾次，就算我們認真的刷牙，但在口腔內也多多少少會有食物殘留，而這些殘留的食物就會產生細菌。如果沒有經常的換牙刷，那麼這些細菌就會進入我們的口腔，久而久之口臭現象就會發生。但是換牙刷的次數也不能太頻繁，建議大家每三個月換一次牙刷。
三：及時治療已出現的口腔類疾病。部分人的口臭是由一些疾病演變而來的，如果我們及時治療，也許就能阻止口臭現象的發生。例如牙龈炎，一旦出現這類疾病，一定要治療，不要不以為然，認為這種病不會影響身體。如果這些疾病沒有及時治療，很容易導致我們出現口臭現象。
四：每天喝一杯檸檬水預防口臭。將檸檬切片，切好後放入杯中，倒一些蜂蜜，然後便可以飲用。可不要小看了這檸檬水，檸檬泡水可緩解口臭!建議大家最好每天早上起來，在沒有吃早飯之前，喝下一杯檸檬水。這檸檬水的作用可大了，不僅能夠預防口臭，還能起到排毒養顏，緩解便秘的功效。
溫馨提示：上面提到要經常更換牙刷，其實牙膏也是一樣的。每個人的身體情況不同，我們要根據自己的具體情況選擇適合的牙膏。建議大家可以選擇一些含有中草藥的牙膏，因為這類牙膏可以去除細菌，也可以預防口臭。以上介紹的均為預防口臭的方法，如果發現自己患上口臭，還是需要到醫院聽醫生的建議。
