生活中口臭的危害性相當的嚴重，很多的朋友會在生活當中遇到口臭，從而對於口腔健康帶來了侵害，此病是多發的，生活中大家必須要深入的了解口臭的知識，而且要注意展開此病的預防才可以，認識一下此病的預防辦法有哪些呢。
口臭的預防辦法：
1、戒煙酒。長時間的抽煙喝酒，很容易造成口腔內部環境出現破壞，還會導致一些異味殘留在口腔內。大家要戒除煙酒。有一些人喜歡喝咖啡和牛奶，這樣一段時間後，也會造成口臭出現，這是因為舌苔厚膩導致的。
2、保持口腔干淨。這是很重要的，若是在晚上睡覺前吃很多的東西，不刷牙睡覺，第二天就會有很大的異味，這是因為食物殘渣發酵造成的。所以，在睡覺前和晨起後，要住刷牙，尤其是舌苔，應該徹底的清除。有很多的人出現口臭是因為舌苔厚造成的。
3、積極治療原發病。有很多的口腔疾病患者容易出現這種情況，比如是口腔潰瘍、牙龈炎和齲齒患者。大家要注意及時的治療，尤其是牙縫間的食物殘渣一定要徹底清除，以免影響到健康。
4、注意飲食。畏寒或者是胃熱，都會導致口腔出現異味。平時大家需注意自己的飲食，少吃一些熱的食物，減少胃火。平時的飲食要清淡，避免有刺激的食物，也要少吃糖也油膩的食物，注意口腔內食物殘渣的清理，避免造成口臭。
口臭及早的治療不會有太大的治療難度，但是，患者的一些疾病認知錯誤是導致加重病情的重要原因。有些患者在起病初期認為口臭不是什麼病，根本不需要吃藥，甚至有些患者認為口臭病根在口腔，漱漱口、多刷牙、嚼口香糖就能根本性的治療口臭。但是，往往病情發展到了後期，口臭久治不愈才到醫院診治，這無疑是增加了治療難度。
就目前來說，治療口臭，上述的西醫沒有什麼好的辦法，只有采用物理治療甚至激素治療，但這些方法只是治標不治本。無法根本治療口臭。而祖國傳統中醫中藥對治療口臭療效很好，現在我們采用中醫中藥治療了眾多口臭的患者，療效非常理想。中醫將口臭分為胃火口臭、食積口臭、虛熱口臭、熱痰口臭四種情況，一般口臭與中醫學說的脾胃濕熱、胃火盛、胃中火熱內盛，濁氣上逆、熏蒸口舌等有一定的關系.中醫認為治療口臭應以清肺胃之熱、潤大腸之燥為原則。
看到了上述中的知識，大家應當了解到了口臭的預防辦法有哪些了，口臭會困擾到較多朋友的健康，朋友們需要多了解一些關於口臭的知識，當我們的口腔出現了此病的症狀之後，就會影響到口腔的健康，所以說大家要注意及早預防此病。
