生活當中，有很多的人容易出現口臭，當出現這種疾病時，對患者的健康生活造成影響，而且，還會導致不能跟其他人正常交流，所以平時應該注意自己的衛生，要注意自己的飲食，加強鍛煉，不要抽煙，不要喝酒，那麼，口臭的預防方法是什麼呢？
怎樣預防口臭呢?
1、注意口腔衛生。每天晨起、睡前和飯後認真地刷牙漱口，必要時，用牙刷或潔淨的毛巾輕柔地刷除舌苔。有口腔局部因素的可以進行全口牙潔治，清除口腔病灶;用一些漱口液，保持口腔清新，預防口臭。
2、注意飲食預防。口臭屬於胃腸道有“熱”，應盡量少吃助熱的溫裡散寒類食物，適量吃一些消熱的清熱類食物，熱性食物容易產生胃火導致口臭。所以飲食要相對清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味及不易消化的、油膩食物，會在口中就有一些殘渣，容易導致口臭。
3、不要抽煙不要喝酒。抽煙的人口中經常都有一股煙味，刺激性太強，容易產生口臭，煙味又不易清除。還應該要少喝酒，酒多傷肝，容易產生胃火旺盛，導致口臭。
4、加強體育鍛煉。體育鍛煉時，身體會流汗，汗液能把體內的毒素排出，能夠很好的排除胃腸道的“火”。不僅能很好的預防口臭，也是能起到其他疾病的抵抗力。
小孩口臭怎麼辦?
一，不過，停吃這些食物，口臭l～2天會自然消失。用茶葉、棗放在口裡細嚼一些時間，口臭會減輕。
二、膿性口臭：小兒鼻腔異物、萎縮性鼻炎、鼻窦炎、化膿性扁桃體炎、肺膿瘍、支氣管擴張等疾病的病灶處形成潰瘍、糜爛、化膿，可引起口臭，消除病灶後。口臭也隨之消失。
三、馊性口臭：俗稱酸性口臭，多見於兒童，是胃腸功能障礙所引起的一種消化不良症，常在嗳氣時聞到這種氣味。經治療胃腸功能恢復後，口臭也就消失。這種原因是小兒口臭的最常見原因。
四、腐敗性口臭：多由於口腔不衛生引起，如早晚不刷牙，飯後不漱口，堆集在牙龈緣上的牙垢和嵌塞牙縫裡或齲洞內的食物殘渣，發酵腐敗後散發出變臭的氣 味。消除這種口臭，就要講究口腔衛生。有了齲洞及時去醫院治療。有牙周病的人，由於牙周袋的食物殘渣、壞死組織和膿液受到細菌作用後，產生吲哚、硫氫基及胺類，也可散發出腐敗性口臭。只要對牙周病進行治療，病變消除，這種口臭也就隨著消除了。口腔內的壞死炎症，如壞死性牙龈炎、惡性肉芽腫等疾病，都會發生 顯著的腐敗性口臭，這不是單純的口臭問題，而應對這些疾病進行治療。
希望大家注意咳出的一些預防方式，日常生活當中應該注意加強鍛煉，平時不要抽煙不要喝酒，避免造成異味加重，而且要注意調理事項，要注意自己的身體變化，而且要注意多休息，以免帶來更多的危害，造成口臭加重。
