日常生活當中有很多的人容易出現口臭，造成口臭的因素是很多的，比如是飲食不當不注意休息胃腸功能消化不良，都容易造成口臭因此要注意預防方法。尤其是老年人應該注意預防，老年人如何有效地預防口臭出現？
老年人要如何預防口臭？
1.老年人因為牙周組織生理性萎縮，牙齒之間產生縫隙，導致進食後食物碎屑易停留在牙齒縫隙中，經過口腔內細菌發酵後產生臭味。另外，很多老人戴牙套、假牙，吃完的食物很容易殘留在裡面，其腐爛物也可能產生口臭;舌苔上較厚的食物細渣也可能留存在舌面皺褶裡，產生口臭。
2.對此醫生建議，老人漱口時，要盡量漱洗口腔深處，刷牙時間應該在2分鐘以上;用漱口水的老人，要含住漱口水30秒左右，有條件的老人還應該2—3年洗一次牙齒;如果戴假牙，每天晚上要將假牙刷洗1—2分鐘，再浸泡在冷水裡;老人還可以使用刮舌器，每天刮4—5次，每次12—15下，能最大程度上暫時緩解口臭症狀。如果口臭的原因是口腔干燥，老人可以吃橘子或喝果汁，因為橘子中的檸檬酸能夠促進唾液分泌，帶走口腔裡的味道。
3.在這裡需要提醒老人的是：老人三餐不要吃太快，因為慢慢進食能增加唾液的分泌，兩餐之間間隔時間也不能太長，否則口腔容易干燥並繁殖細菌。還有的食物味道能夠在人體內保持數天之久，因此如果老人要參加社交活動，應盡量減少吃散發異味的食品。
去除口臭的方法有哪些?
1.我們在對待口臭的問題上可以利用濃茶漱口或者是咀嚼茶葉的方法來祛除口裡散發出的惡臭，我們可以再吃羊肉、韭菜和大蔥等食物之後拿家裡的茶葉，切記不要咀嚼太多，只需要少量的茶葉就能達到祛除口臭的效果。
2.在生活中祛除口臭的第二種有效的方法就是在每天喝水的杯子裡面加入一些薄荷和新鮮的切片檸檬，因為檸檬具有生津止渴、去味等效果，所以，我們可以通過每天喝檸檬水的方法來保持我們的口氣清新。
3.平時，我們還可以多吃一些柚子，因為柚子的成分可以有健脾去異味的功效，我們在喝酒之後可以吃幾片新鮮的柚子肉，這樣就能有效的將口中的酒味祛除，不會讓人產生厭煩的感覺。但是腸胃不好的人要切記不要吃太多的柚子，因為很多水果都是屬木性的，吃太多會讓我們的胃部出現脹痛的感覺。
平時生活當中老年人需要注意自己的飲食方法，而且要注意牙齒的清潔度，生活中有很多的老年人不注意刷牙，尤其是一些戴假牙的老年人，這樣容易造成細菌滋生，導致口臭出現，平時需要注意勤漱口，做到清潔。
