由於各種各樣的原因在我們生活中患有口臭的人也越來越多，口臭就是常見的一種口腔疾病。患者患有口臭對生活以及工作帶來的影響非常的大。所以平時我們要多了解口臭的常見症狀，做好預防工作。那麼，那些方法能預防口臭呢？
桂花茶
【配方】桂花3克，紅茶5克。
【制法】先將桂花水煎煮，以煮沸水沖泡紅茶，即可。
【功效】解毒除臭、芳香化濁。
【應用】適用於口臭、胃呆、牙痛者。
【用法】每日1劑，多次少量，頻頻含飲。
桂菊茶
【配方】 桂花6～9克，菊花6～9克。
【制法】將上述2味，入杯用開水沖泡，待溫。
【功效】芳香清胃。
【應用】適用於胃熱口臭者。
【用法】 每日1劑，分2～3次沖泡，代茶飲用。
單味茶
【配方】綠茶25克。
【制法】將綠茶沸水沖泡成濃茶，備用。
【功效】清除胃熱。
【應用】適用於胃熱口臭者。
【用法】飲用茶水並口嚼茶葉。
茉莉薄荷茶
【配方】茉莉花3～6克，薄荷3～6克。
【制法】將上述2味，入杯用開水沖泡即可。
【功效】芳香除臭。
【應用】適用於口臭患者。
【用法】每日1劑，分1～2次沖泡，代茶飲服。
石榴茶
【配方】石榴1～2只。
【制法】剝取石榴籽，搾汁，兌入等量涼開水即成。
【功效】清熱、除臭。
【應用】適用於口臭伴有咽喉腫痛者。
自己測試的方法其實很簡單
1、你是哪一型口氣，夏季天氣炎熱，為了解暑，人們普遍喜歡吃冰凍食物，冰淇淋、冰鎮飲料，連西瓜也要冰上一會才吃，嘴上是爽了，脾胃卻受傷了，造成體內濕熱，濁氣上溢，口臭問題就出現了。口臭問題產生的原因有些復雜，大約80%的口臭問題都與不良的飲食、作息等生活習慣有關，也有一些是疾病原因。中醫則認為，口臭屬於胃腸道有“熱”，有些人在口味上重甘酸肥膩，如油炸食物和各種甜食，結果造成大便秘結，肺與大腸積熱而形成口臭。因此主張有口臭者適量吃一些消熱的清熱類食物。
2、節食減肥或許你從來沒想過，很多外表光鮮的模特都有口臭問題。原因其實很簡單，唾液內的免疫球蛋白和菌酶可增加免疫機能，起到殺菌的功效。咀嚼食物有助刺激唾液分泌，從而減低口腔細菌滋生，潔淨口腔。而節食則無意中抑制了唾液的分泌，使細菌滋長，口臭隨之而來。此外，節食減肥者在消耗其體內脂肪時也會釋放出一種帶異味的丙酮。
解救方法：不要拒絕食物，而要聰明地吃。少吃動物脂肪，多吃高纖蔬菜，進食注意細嚼慢咽。平常感覺口中無味時，可以時常采用一些良性方法刺激唾液分泌，例如，閉合雙唇，以鼻呼吸。
3、煙酒、辛辣刺激食物飲酒過多傷脾胃，引起口臭，而吸煙的人口中不僅有股煙味，抽煙還會損傷肺部功能，使腸胃的供氧不足，腸胃功能發生紊亂，口臭問題馬上出來了。大蒜、韭菜等氣味濃烈的食物食用後，很容易被血液吸收，經呼吸道排出體外，產生難聞味道，二來這些食物屬熱性，會加重腸胃濕熱內結，誘發口臭。
解救方法：積極戒煙，少喝酒。吃過蒜、蔥等刺激性食物後，應立即漱口，或嚼些新鮮香菜、口香糖，以減輕口臭。
4、精神壓力精神緊張會使身體副交感神經處於興奮狀態，消化腺尤其是唾液腺反射性地分泌減少，導致口干，有利於厭氧菌的生長引起口臭。同時，人的情緒低落抑郁時，體內的神經會給胃部傳遞錯誤信號，人會有一種飽脹的感覺，經常如此，會打亂消化系統的正常運作，引起口腔異味。
解救方法：覺得壓力大時，聽聽緩和的音樂，讀一些有趣的書籍，多開懷大笑，有意識地放慢工作生活的節奏。
注意事項有口臭的人，可能是很多原因造成的，一定要先診斷了，確認是那種類型，切記盲目用藥，用藥不當反而會適得其反。
以上是對預防口臭方法的詳細介紹，相信大家對口臭的預防有一定的了解。平時我們要多注意自己的身體變化情況，當感到口腔有口臭的情況時應提高警惕。必要的時候去醫院進行檢查治療。平時我們要養成好的生活習慣。多吃一些易消化有營養的食物，多鍛煉身體提高自身的免疫力就可以避免口臭的產生。
